LDL- und HDL-Cholesterin verstehen: Was sie für die Herzgesundheit bedeuten

HDL und LDL

HDL und LDL transportieren Cholesterin im Blut. Sie sind wichtiger als das Gesamtcholesterin bei der Einschätzung von Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiken.

HDL und LDL

HDL wird „gut“ genannt, weil es an Cholesterin festhält; bei hohen Werten scheint es Cholesterin zurück zur Leber zu transportieren, wo der Körper es loswird. LDL wird „schlechtes“ Cholesterin genannt, weil es sich in den Arterien ansammeln kann.

Zielwerte

Je höher das HDL, desto besser. Im Durchschnitt liegt HDL zwischen 40 und 60 mg/dL Blut. HDL-Werte von 60 mg/dL und höher schützen vor Herzkrankheiten. LDL-Werte sollten unter 100 mg/dL liegen.

Gesamtcholesterin

Gesamtcholesterin wird aus HDL und LDL berechnet. Ein hohes LDL kann das Gesamtcholesterin erhöhen – ebenso wie ein hoher HDL-Wert. Die Person mit dem höheren HDL ist gesünder, selbst wenn ihr Cholesterin ebenfalls höher ist.

Cholesterinquotient

Um ein besseres Bild davon zu bekommen, was Cholesterinwerte bedeuten, teilen Ärzte das Gesamtcholesterin durch den HDL-Wert einer Person. Eine Person mit einem Gesamtcholesterin von 265 und einem HDL von 40 hat einen Cholesterinquotienten von 6,6 zu 1. Die American Heart Association empfiehlt einen Quotienten von 5 zu 1 oder weniger – idealerweise 3,5 zu 1.

Bedeutung

HDL und LDL liefern bessere Informationen über das individuelle Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls.