Wie Verwenden von Lecithin Behandlung von hohem Cholesterin

Lecithin ist eine Verbindung , die aus Phospholipiden , Glykolipiden und Triglyceride . Für chemische Zwecke , ist diese Substanz aus Soja oder Eigelb extrahiert. Lecithin Cholesterin hilft, eine Verbindung zu Lipoproteine, die vertreiben Cholesterin aus den Geweben des Körpers helfen. Anleitung
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über Ihre Benutzung von Lecithin zu hohe Cholesterinwerte zu behandeln Fragen Sie Ihren Arzt . Sie können Sie auf Lecithin Verbrauch beraten auf der Grundlage Ihrer Ernährung, Bewegung und aktuelle medikamentöse Behandlung .
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Verbrauchen Lecithin natürlich durch den Verzehr von Lebensmitteln wie Sojabohnen , Eigelb , Weizenkeime, Getreide, Hülsenfrüchte , Fisch und Erdnüsse.
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Nehmen Sie ein Lecithin Ergänzung Pille. Schlucken Sie es mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit .
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hinzufügen Lecithin Pulver Ergänzung zu Shakes, Smoothies, Saucen oder Dips. Eine einzelne TL. ist ausreichend für eine Portion .
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Halten Sie Ihre Lecithin Ergänzung Dosierung zwischen 10 und 30 Gramm pro Tag . Allerdings haben normale Dosierungen nicht für schwangere oder stillende Frauen , Kinder oder Personen, die an einer schweren Leber-oder Nierenerkrankungen leiden, bestimmt worden.
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Mit Löwenzahnblätter in Ihren Salat . Diese Blätter sind eine ausgezeichnete Quelle von Lecithin und sind sicher zu essen. Allerdings nicht essen die Blume nicht.