Bluthochdruck -Behandlung in der Senioren

Über 65 Prozent der Amerikaner 65 Jahre und älter leiden unter Bluthochdruck, so Dr. Christopher Ndubuka - Irobunda von New York -Presbyterian Hospital. Hypertonie, oder Bluthochdruck erhöht das Risiko für jemanden, Schlaganfall, Nierenversagen und Herzerkrankungen. Weil die Menschen sind anfälliger für Komplikationen aus diesem Zustand mit dem Alter, ist es besonders wichtig, Bluthochdruck bei älteren Menschen zu verhindern.
Viele ältere Menschen leiden unter Bluthochdruck.
Übung

Es ist äußerst wichtig , dass ältere Patienten mit Bluthochdruck halten ihre Herzen funktionieren gesund , Stress reduzieren und senken den Blutdruck . Zu diesem Zweck ist eine ausreichende Bewegung ein Muss. Die meisten älteren Menschen sollten nicht in High-Impact- Aerobic teilzunehmen. Dr. Ndubuka - Irobunda empfiehlt moderate Bewegung drei-bis fünfmal pro Woche für eine halbe Stunde zu einem Zeitpunkt. Tanzen, Schwimmen, Wandern und Bowling sind gut moderate Übungen für ältere Menschen, die ihren Blutdruck zu senken müssen .
Diät

Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung ist lebenswichtig für ältere Menschen, wenn es um die Kontrolle Bluthochdruck kommt . Eine Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Kalium und Ballaststoffe kann niedriger Blutdruck signifikant zu helfen. Nahrungsmittel, die in Natrium-und Fett, insbesondere gesättigte Fettsäuren, sollte soweit wie möglich vermieden werden. Vollkorn- Getreide , Reis und Nudeln liefern erforderliche Faser und sollte jeden Tag von älteren verzehrt werden. Dr. Ndubuka - Irobunda empfiehlt, dass seine älteren Bluthochdruck -Patienten essen Fische, die einen hohen Gehalt an Omega-3- Fettsäuren, wie Lachs und Makrele haben .
Tabak & Alkohol

Rauchen und andere Tabakprodukte kann ernste Schäden an der Lunge und des Herzens führen , zusammen mit der Anhebung des Blutdrucks. Tabakkonsum sollte vor allem bei älteren Patienten mit Bluthochdruck vollständig vermieden werden. Alkoholkonsum sollten sorgfältig überwacht werden . Studien haben gezeigt, dass ein Getränk pro Tag kann helfen, Herzerkrankung bei Männern über 45 und Frauen über 55 . Dr. Ndubuka - Irobunda berät seine älteren Bluthochdruck -Patienten zu Alkoholkonsum , um nicht mehr als 24 Unzen Bier , 2 Unzen Whisky oder 1 Unze Wein pro Tag zu begrenzen.
Arzneimitteltherapie

Wenn Änderungen des Lebensstils nicht angemessen niedrigeren Bluthochdruck, Medikamente zur Behandlung von Hypertonie verschrieben werden . Low-dose -Diuretika in der Regel zunächst bei älteren Bluthochdruck -Patienten ohne weitere Risikofaktoren für Herzerkrankungen eingesetzt. Patienten, die eine vor Herzinfarkt oder Herzrhythmusstörungen gehabt haben können, besser auf einem Betablocker , die die Herzfrequenz zusätzlich zur Blutdrucksenkung senkt tun . Ältere Patienten mit Diabetes oder chronischen Lungenerkrankungen können vorgeschrieben werden, andere Medikamente , um ihren Blutdruck zu senken , dass auch die Verschlechterung der Nierenfunktion zu verringern.
Überwachung der Blutdruck

Ältere Bluthochdruck Patienten sollten ihren Blutdruck so oft wie möglich zu überwachen. Patienten mit Blutdruck -Maschinen zu Hause oder , die leicht zugänglich sind, sollte es einmal oder zweimal täglich zu messen. Die Verfolgung der Blutdruckwerte helfen dem Arzt des Patienten richtig zu diagnostizieren und zu überwachen Bluthochdruck und empfehlen einen Behandlungsplan . Eine sorgfältige Überwachung ist auch besonders wichtig, weil die älteren Menschen sind eher zu niedrigen Blutdruck und Probleme von Arzneimittel-Wechselwirkungen und Reaktionen als Folge der Behandlung zu entwickeln .