Blutdruckmessgeräte am Handgelenk: Ein kompletter Leitfaden für genaue Messwerte

Blutdruckmessgeräte am Handgelenk

Eine Komponente der Kontrolle von hohem Blutdruck ist es, jederzeit einen genauen Aufzeichnungsbericht Ihrer Messwerte führen zu können. Ein hilfreiches Werkzeug bei der Blutdrucküberwachung ist ein Heim-Blutdruckmessgerät. Es gibt zwei Arten von Blutdruckmessgeräten für den Heimgebrauch: ein Oberarm-Modell und ein Handgelenk-Modell, letztere wird in diesem Artikel behandelt. Bei der Verwendung eines Blutdruckmessgeräts am Handgelenk sollten Sie besondere Sorgfalt walten lassen, um es richtig zu verwenden.

Was Sie benötigen

• Blutdruckmessgerät am Handgelenk

Anleitung

1. Befolgen Sie die Anweisungen des Messgeräts, um die initiale Einrichtung des Geräts durchzuführen. Dies beinhaltet das Einstellen von Zeit, Datum und anderen grundlegenden Einstellungen.
2. Vermeiden Sie Essen, Rauchen und jede körperliche Aktivität mindestens 10 Minuten, bevor Sie eine Messung durchführen, für eine genauere Messung. Suchen Sie sich einen bequemen Platz zum Sitzen und Entspannen.
3. Legen Sie die Blutdruckmanschette um Ihr Handgelenk. Das Bedienfeld sollte sich auf der Innenseite Ihres Handgelenks befinden. Zwischen der Manschette und Ihrer Hand sollte etwa eine Fingerbreite Platz sein.
4. Sichern Sie die Manschette fest um Ihr Handgelenk mit dem Klettverschluss. Sie sollte fest, aber nicht zu eng sitzen.
5. Legen Sie Ihren Arm auf einen Tisch oder eine andere flache Oberfläche mit der Handfläche nach oben. Sie möchten, dass die Manschette auf derselben Höhe wie Ihr Herz ruht, verwenden Sie bei Bedarf ein Kissen.
6. Vollenden Sie alle erforderlichen Vorauswahl-Einstellungen gemäß Ihrem Messgerät. Wenn Ihr Blutdruckmessgerät beispielsweise darauf ausgelegt ist, mehrere Benutzer zu verfolgen, wählen Sie den Benutzer aus, der Ihre Messwerte verfolgen soll.
7. Nehmen Sie Ihre Blutdruckmessung vor. Dies geschieht entweder über eine „Go“-Taste oder eine „Start“-Taste.
8. Bleiben Sie still und entspannt, während die Manschette aufbläst. Jede Bewegung zu diesem Zeitpunkt lässt Ihren Blutdruck ansteigen und verfälscht die Messung. Wenn es fertig ist, lässt die Manschette ab und Ihr Blutdruck wird auf dem Bedienfeld angezeigt.
9. Notieren Sie Ihre Messung im Speicher des Blutdruckmessgeräts, wenn Sie Ihre Blutdruckwerte im Laufe der Zeit verfolgen. Das genaue Verfahren variiert, also stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Handbuch überprüfen.
10. Schalten Sie das Blutdruckmessgerät aus und räumen Sie es weg.