Ist Orangensaft gut für Nierensteine?

Nierensteine verstehen

Nierensteine gehören zu den ältesten und schmerzhaftesten urologischen Erkrankungen der Welt. Nach Angaben des National Kidney and Urologic Disease Information Clearinghouse werden jedes Jahr 500.000 Mal Nierensteine in die Notaufnahme eingeliefert. Nierensteine beginnen gewöhnlich als winzige Ablagerungen in der Mitte der Niere, in denen sich der Urin sammelt, bevor er zum Harnleiter geleitet wird. Während über einen Zeitraum von Jahren mehr Material an der Ablagerung haftet, kann ein fester Kristall erzeugt werden.

Vorteile von Orangensaft

Theoretisch könnte Vitamin C-reicher Orangensaft dazu beitragen, bestimmte Nierensteine zu verhindern. Laut „The New York Times“ wirkt der Saft ähnlich wie das Nierensteinmedikament Kaliumcitrat. Orangensaft enthält viele Zitronensäuren, die den Kalziumspiegel in Ihrem Urin zu senken scheinen und die Menge der Kalziumnierensteine verringern. In einer 2006 durchgeführten Studie erhöhte Orangensaft jedoch die Citratmenge im Urin und verringerte gleichzeitig die Kristallisation von Harnsäure und Calciumoxalat.

Überlegungen

Große Dosen Orangensaft können zu Geschwüren im Mund, Magenverstimmung, Durchfall, Blähungen, Erbrechen, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen und stark riechendem Urin führen. Weitere schwerwiegende Nebenwirkungen sind Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Zahnhöhlen und Kupfermangel. Laut Phyllis A. Balch könnten kontinuierlich hohe Dosen von Vitamin C tatsächlich zur Bildung von Nierensteinen beitragen.