Pure Protein Bar: Nährwerte im Überblick

Über Pure Protein

Pure Protein stellt Nahrungsergänzungsmittel her, die reich an Molkenprotein, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Die Produkte sollen Muskeln und Kraft stärken, die Gesundheit fördern und den Appetit zügeln, um die Gewichtskontrolle zu unterstützen.

Nährwerte pro 100 g

Laut USDA-Datenbank enthält eine Pure Protein Bar 395 Kalorien und 69,77 g Protein pro 100 g Portion.

Produktpalette

Zum Sortiment gehören trinkfertige Proteinshakes, Molkenproteinpulver, Protein-Gelatine-Snacks, Whey Shots und Proteinriegel. Die Riegel wiegen entweder 78 g oder 50 g und sind in Geschmacksrichtungen wie Schokoladenerdnussbutter, Blaubeerkrümelkuchen, Erdnuss-Marshmallow und zähe Schokoladenstückchen erhältlich.

Protein und Kohlenhydrate

Der 78-g-Riegel enthält 29 g Protein aus Sojaprotein und Molkeprotein. Der 50-g-Riegel liefert 20 g Protein. Zur Kohlenhydratbilanz: Der 78-g-Riegel hat 29 g Kohlenhydrate, keine Ballaststoffe, 3 g Zucker und 16 g Zuckeralkohole. Der 50-g-Riegel enthält 16 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 2 g Zucker und 6 g Zuckeralkohole.

Vitamine und Mineralien

Die Riegel decken einen hohen Anteil des Tagesbedarfs an Zink, Kupfer, Jod, den Vitaminen A, C, E sowie B-Vitaminen einschließlich Biotin. Zudem liefern sie Calcium, Phosphor und Eisen.

Kalorien und Fett

Der 78-g-Riegel enthält 290 Kalorien, der 50-g-Riegel 200 Kalorien. Beide sind mit Sucralose gesüßt. Der 78-g-Riegel hat 9 g Gesamtfett und 6 g gesättigtes Fett, der 50-g-Riegel 6 g Gesamtfett und 3 g gesättigtes Fett.

Speiseplan

PureProtein.net bietet einen 7-Tage-Speiseplan mit drei Mahlzeiten und Snacks am Morgen, Nachmittag und nach dem Training. Der Plan sieht etwa 1.500 bis 1.700 Kalorien pro Tag vor und kann individuell angepasst werden.