Diabetische Nierenerkrankung: Kann die Ernährung den Verlauf beeinflussen?

Nierenversagen und Diabetes

Nierenversagen, eine Folge von Nierenerkrankungen, betrifft 30 Prozent der Menschen mit Typ-1-Diabetes und 10 bis 40 Prozent der Menschen mit Typ-2-Diabetes, so die National Kidney Foundation. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken einer Nierenerkrankung sprechen und darüber, was Sie tun können, um sie zu verhindern. Wenn Sie eine Nierenerkrankung entwickeln, können Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, um die Krankheit umzukehren oder zu verlangsamen. Es ist jedoch erforderlich, dass Sie vor Beginn der Diät Änderungen mit Ihrem Arzt besprechen. Denken Sie daran, dass nicht alle Nierenerkrankungen reversibel sind.

Ernährungsumstellungen

Entfernen Sie eiweißreiches Tierfleisch aus Ihrer Ernährung. Laut der American Diabetes Association müssen die Nieren aufgrund der Proteinzufuhr härter arbeiten, und bei Patienten mit Nierenversagen wird häufig eine eiweißarme Ernährung empfohlen. Das Vermeiden der hohen Proteinmenge von Fleisch kann dazu beitragen, die Belastung Ihrer Nieren zu verringern.

Nehmen Sie kleine Mengen pflanzlichen Proteins zu sich, um essentielle Aminosäuren zu erhalten, ohne dass Sie zu viel Protein in die Diät aufnehmen. Essen Sie pflanzliche Proteine wie Bohnen, Nüsse, Tofu oder Erdnussbutter. Befolgen Sie die spezifischen Empfehlungen Ihres Arztes, wie viele Gramm Protein Sie täglich einnehmen sollten, da diese von Person zu Person variieren.

Begrenzen Sie Ihre Salzaufnahme auf 1.500 mg pro Tag. Zu viel Salz kann den Blutdruck erhöhen. Nach Angaben der American Heart Association kann sich Ihre Nierenerkrankung schnell verschlimmern, selbst wenn der Blutdruck geringfügig ansteigt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre spezifischen Salzbeschränkungen. Mit salzfreien Kräutern und Gewürzen verleihen Sie Ihren Lebensmitteln Geschmack. Lesen Sie die Etiketten, um sicherzustellen, dass die gekauften Lebensmittel nicht zu viel Salz enthalten. Viele Tiefkühlkost, abgepackte Lebensmittel und Konserven enthalten Salzzusätze. MedlinePlus empfiehlt, nach Lebensmitteln zu suchen, die pro Portion weniger als 100 mg Salz enthalten.

Vermeiden Sie es, zu viel Kalium zu sich zu nehmen. Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, kann Ihr Kaliumspiegel ansteigen und dazu führen, dass Ihr Herz abnormal schlägt. Kontrollieren Sie Ihr Kalium, indem Sie Früchte wie Pfirsiche, Trauben, Birnen, Kirschen, Äpfel, Beeren, Pflaumen, Mandarinen und Wassermelonen verzehren. Halten Sie sich an Gemüse wie Brokkoli, Kohl, Karotten, Blumenkohl, Sellerie, Gurke, Auberginen, grüne Bohnen, Salat, Zwiebeln, Paprika, gelben Kürbis und Zucchini, berichtet MedlinePlus. Anderes Obst und Gemüse kann Ihrer Ernährung zu viel Kalium hinzufügen.

Essen Sie genug Eisen. Ihr Eisenspiegel kann sich verringern, wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden. Lassen Sie Ihren Arzt regelmäßig Ihren Eisenspiegel überprüfen, um festzustellen, wie viel eisenreiche Lebensmittel Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen müssen. Fügen Sie Ihrer Ernährung Eisen hinzu, indem Sie Getreide essen, das mit Eisen, Bohnen, Linsen und weißem Fleisch angereichert wurde.

Essen Sie regelmäßig Vollkornprodukte. Essen Sie braunen Reis, Vollkornnudeln, Quinoa, Haferflocken, Vollkorngetreide und Vollkorncracker. Vollkornprodukte können Sie mit einer gesunden Menge an Nährstoffen und Kalorien versorgen, damit Ihr Körper richtig funktioniert. Lesen Sie die Nährwertkennzeichnungen auf Vollkornprodukten, um die Menge des enthaltenen Proteins zu bestimmen, und berücksichtigen Sie dies, um die Menge zu bestimmen, die für Ihre eiweißarme Ernährung vorgesehen ist.

Warnungen

Nierenerkrankung ist ernst und erfordert möglicherweise die Verwendung von Medikamenten, Dialyse und sogar eine Nierentransplantation, um die Auswirkungen umzukehren.