Ist ein Cholesterinspiegel von 177 ideal?

Cholesterin ist zwar ein Hauptverursacher von Herzkrankheiten, aber wussten Sie, dass Cholesterin ein notwendiger Bestandteil der Gesundheit ist? Cholesterin erfüllt drei wichtige Funktionen für Ihren Körper. Es schützt Ihre Zellen und bildet die äußere Beschichtung, die auch die Bewegung von Molekülen hinein und heraus erleichtert. Cholesterin ist auch Teil des Hormonherstellungsprozesses Ihres Körpers. Schließlich bildet Cholesterin die Galle, die für die ordnungsgemäße Verdauung von Fetten erforderlich ist.

Arten von Cholesterin und Quellen

Es gibt drei Arten von Cholesterin, die Ihr Arzt Ihnen mit jeweils eigenen normalen Richtlinien zurückmeldet. Gesamtcholesterin ist die angesammelte Menge an Cholesterin in Ihrem Blutkreislauf. LDL-Cholesterin transportiert Fette zu den Muskeln und Zellen in Ihrem Körper. HDL-Cholesterin gilt als „gutes“ Cholesterin, da es überschüssiges Cholesterin in Ihrem Blut aufnimmt und an Ihre Leber abgibt. Es gibt zwei Hauptquellen für Cholesterin in Ihrem Körper: Ihr Körper produziert tatsächlich das gesamte Cholesterin, das er benötigt, und die zweite Quelle ist die Ernährung.

Ein Gesamtcholesterin von 177

Wenn Ihr Gesamtcholesterin 177 beträgt, gibt es gute Nachrichten für Sie. Ihr Cholesterin wird vom National Heart Lung and Blood Institute als ideal angesehen. Ein Gesamtcholesterinwert unter 200 mg/dl ist normal und gesund. Sie müssen sich bemühen, durch eine gesunde Lebensweise einen guten Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten.