So bekommen Filmstars schnell einen flachen Bauch

Ernährungsumstellung und Training

Viele Filmstars haben Bauchmuskeln, die wie geformt aussehen. Laut CNN verwenden einige Stars Berichten zufolge verschreibungspflichtige Medikamente, die den Stoffwechsel beschleunigen. Andere verhungern praktisch tagelang durch intensive „Reinigungen“. Es gibt jedoch Menschen, die mit vernünftigen, natürlichen Lebensmitteln und regelmäßigem Sport einen kleinen, kameratauglichen Magen erreichen.

Übungen der Prominenten

Bradley Cooper absolviert täglich einstündiges Training im Fitnessstudio mit Wechsel zwischen Cardio, Kraft und Kernübungen. Harley Pasternak empfiehlt seinen Kunden wie Lady Gaga und Jennifer Hudson dreimal pro Woche drei Sätze mit je 20 Doppel-Crunches, Rumpfdrehungen und Seitenbiegungen mit einer Hantel.

Drogen und Reinigungen

Einige Stars sollen verschreibungspflichtige Medikamente wie Adderall verwenden, um schnell Gewicht zu verlieren. Scott Isaacs MD rät dringend davon ab, es sei denn, ein Arzt hat es für ADD verschrieben. Reinigungen können helfen, bis zu fünf Pfund schnell abzunehmen, doch der Großteil des Verlusts ist Wassergewicht, das schnell zurückkommt.