Limette & Cayenne Diät

Die Limetten- und Cayennepfeffer-Diät ist eine Variation der Master Cleanse-Diät die 1941 von Stanley Burroughs formuliert wurde. Burroughs war ein selbsternannter Alternativmediziner ohne medizinische Qualifikation. Seine Master Cleanse-Diät bestand aus Zitronensaft gemischt mit Cayennepfeffer und Ahornsirup. Er verkaufte es als Formel zur Entgiftung des Körpers nicht zur Gewichtsreduktion. Im Laufe der Zeit verwandelte es sich in eine alternative Diät zur Gewichtsreduktion: Da Sie bei dieser Diät nichts essen verlieren Sie mit Sicherheit an Gewicht.

Bedeutung

Diese Art der Diät ist jedoch zu lang nicht förderlich Gewichtsverlust. Laut der Harvard University werden Sie wahrscheinlich wieder zunehmen wenn Sie die Diät abgebrochen haben da das was Sie verlieren meistens nicht fett ist: Es kann sich um Darmabfälle Wassergewicht oder mageres Gewebe handeln. Die Kombination von Limette und Cayennepfeffer wirkt hauptsächlich als Abführmittel. Es ist nicht notwendig Ihren Körper mit diesen speziellen Inhaltsstoffen zu reinigen wie Burroughs betonte da Ihr Körper mit einem eigenen Ausscheidungsmechanismus ausgestattet ist.

Experteneinblick

Laut Dr. Patrika Tsai einer pädiatrischen Gastroenterologin bei Das Kinderkrankenhaus Boston und das Massachusetts General Hospital die Cayennepfeffer-Reinigungsdiät mit Zitrone /Limette können gefährlich sein. Tsai erklärt dass die Diät 10 Tage erfordert nichts zu essen das genügend Protein essentielle Fette oder Mineralien enthält. Das ständige Auf und Ab des Gewichtsverlusts und der Gewichtszunahme die diese Diät hervorruft belastet das Herz-Kreislauf-System übermäßig.

Warnhinweise

Zitronen- und Limettensaft enthalten nur geringe Mengen an Vitamin C keine anderen benötigten Nährstoffe. Darüber hinaus verlieren Sie Muskelgewebe wenn Sie die Limetten- und Cayennepfeffer-Diät über einen längeren Zeitraum fortsetzen. Sie befinden sich in einem so genannten katabolen Zustand wenn Ihre Muskeln zu schwinden beginnen. Dies ist häufig bei Menschen mit Essstörungen zu beobachten. Eine Person die ständig reinigt und sich mit Diäten wie der Limetten- und Cayennepfeffer-Diät beschäftigt ist anfällig für diesen Zustand.

Potenzielles

Obwohl die Kombination von Limetten- und Cayennepfeffer ernährungsmäßig nicht viel ausmacht kann Cayennepfeffer-Pfeffer von selbst hat einige interessante Eigenschaften. Cayennepfeffer gehört zur Paprikaklasse der sogenannten Capsicums. Kräuterkenner behaupten Cayennepfeffer sei ein Mittel gegen Herzinfarkte. dass es große Mengen an Vitamin E enthält; dass es Erkältungen abwehren kann; und dass es verwendet werden kann um einen trägen Appetit anzuregen. Laut der Website der University of Maryland Medical School wurde Cayennepfeffer in China und Japan als alternative Therapie zur Behandlung von Erfrierungen in topischer Form eingesetzt.

Prävention /Lösung

Wenden Sie sich vor Ihnen an einen Ernährungstherapeuten Versuchen Sie jede Diät die behauptet die Fähigkeit zu haben zu entgiften zu heilen oder Sie Gewicht verlieren zu lassen. Seien Sie vorsichtig bei Diäten die angeblich schnelle Ergebnisse liefern. Wenn Sie eine ausgewogene Ernährung mit Getreide Eiweiß und Milchprodukten zu sich nehmen täglich Sport treiben und keine gesundheitlichen Probleme haben sollten Sie in der Lage sein Gewicht zu verlieren und Abfälle auf natürliche Weise zu eliminieren