The Last Chance Diet

n gibt es zuhauf. Einige sind einfach unwirksam während andere geradezu gefährlich sind. Die Last-Chance-Diät eine Modeerscheinung die eindeutig der Kategorie "gefährlich" zuzuordnen ist war eine Diätkatastrophe die einige Menschen das Leben gekostet hat. Extreme Gewichtsabnahmemethoden wie diese ziehen diejenigen an die sich verzweifelt danach sehnen abzunehmen. Wenn Sie jedoch Gewicht zu verlieren haben wählen Sie einen effektiven Plan mit einer Erfolgsbilanz der Sicherheit.

The Premise

Dr. Roger Linn enthüllte seine Diätkreation die Last Chance Diet mit der Veröffentlichung seines Buches mit dem gleichen Namen im Jahr 1976. Diese Schnelldiät war ein Vorläufer der kalorienarmen Flüssigeiweißdiäten. Was im Grunde genommen eine Hungerdiät war konsumierten die Diätetiker von Last Chance nichts anderes als Linns kalorienarme Flüssigkeitszubereitung die weniger als 400 Kalorien pro Portion ausmachte. Der Plan beinhaltete keine Bewegung.

Die Probleme

Prolinn die schlecht konzipierte Zubereitung von der die Last Chance Dieters lebten basierte auf Kollagen einem Protein von geringer Qualität. Das Kollagen in dem Getränk mit Zitrusgeschmack wurde von den Hufen und Fellen der Schlachthoftiere abgeleitet. Leider ereigneten sich ungefähr 60 plötzliche Todesfälle bei Last Chance-Diätern. Nach einem schnellen Verlust von 10 bis 30 Prozent ihres Körpergewichts brachen einige Diätetiker zusammen und starben plötzlich. Diese plötzlichen Todesfälle werden auf abnormale Herzrhythmen zurückgeführt die möglicherweise auf ein Schrumpfen des Herzmuskels und auf ein Ungleichgewicht der Elektrolyte zurückzuführen sind. Neben Protein von schlechter Qualität war Prolinn arm an Vitaminen Mineralstoffen und Elektrolyten.

Expertenmeinung

Die Very Low Calorie Diet (VCLDs) entstand in den 1920er Jahren verlor jedoch nach der Last Chance Diet die Gunst Debakel. Diese 400- bis 800-Kalorien-Flüssigdiäten sind wieder beliebt weil "... diese Probleme mittlerweile bekannt sind und kein Problem darstellen wenn die Ernährung von einem Arzt überwacht wird der Erfahrung mit VLCD-Diätprotokollen hat" so die American Society of Bariatrische Ärzte. Die Gesellschaft räumt ein dass flüssige VLCDs "anstrengend" sind und nur für Personen geeignet sind die stark übergewichtig sind und keine ernsthaften Krankheiten wie Herzinfarkt Schlaganfall oder Typ-1-Diabetes haben.

Empfehlungen

If Wenn Sie eine VLCD zur Gewichtsreduktion in Betracht ziehen wählen Sie eine mit einem Mahlzeitenersatz der alle Vitamine Mineralien Proteine Fette und Kohlenhydrate enthält die Sie benötigen um gesund zu bleiben. Stellen Sie vor Beginn einer VLCD sicher dass Sie eine vollständige Gesundheitsuntersuchung bei einem Bariatriker durchgeführt haben einem auf Gewichtsverlust spezialisierten Arzt der Sie während der gesamten Diät überwacht. Seien Sie vorsichtig wenn Sie einen Arzt auswählen der Ihre Ernährung überwacht. Um eine VLCD sicher zu überwachen sind spezielle Schulungen und Erfahrungen erforderlich und viele der besten Ärzte verfügen nicht über diese Erfahrung wie aus dem Positionspapier des ASBP zur Verwendung von VCLDs hervorgeht