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Die 15-Tage-Diät: Nahrungsergänzung oder überflüssiges Risiko?

Grundlegende Richtlinien

Die 15-Tage-Diät sieht vor, zweimal täglich zwei Kapseln mit mindestens einem Glas Wasser einzunehmen, zusätzlich acht bis zehn Gläser Wasser täglich. Nach 15 Tagen sollte die Einnahme für mindestens 30 Tage unterbrochen werden.

Inhaltsstoffe

Die Kapseln enthalten natürliche abführende Substanzen wie Psyllium, Uva Ursi, Wacholderbeeren und Cascara Sagrada sowie Chlorella und weitere Pflanzenextrakte.

Mögliche Nachteile

Das NYU Langone Medical Center warnt, dass eine Darmreinigung zur Gewichtsreduktion nicht erforderlich ist. Einige Inhaltsstoffe können Dehydration oder Leberschäden verursachen und mit Medikamenten interagieren. Schwangere, Stillende und Menschen mit Verdauungsbeschwerden sollten die Diät nicht beginnen.

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