Effektive Hausmittel gegen Sinusdruck und Schmerzen

Über Sinusdruck und -schmerzen

Sinusdruck und -schmerzen treten normalerweise auf, wenn die Nasennebenhöhlen mit Schleim verstopft und entzündet sind. Sinusdruck und -schmerzen können im Wangenbereich, Kiefer, Kopf oder Augen auftreten. Die Schmerzen können stunden- oder sogar tagelang anhalten, wenn die Nasennebenhöhlen nicht befreit werden. Es gibt viele Hausmittel, die zur Linderung dieser Symptome verwendet werden können.

Apfelessig

Apfelessig ist für seine vielen Verwendungen bekannt. Er wird aus einer Vielzahl verschiedener Äpfel hergestellt, um ein hochwertiges Produkt zu erzeugen. Er gilt als eines der effektivsten Hausmittel gegen Sinusdruck und -schmerzen. Ein Vernebler kann daraus hergestellt werden, indem 1/2 Tasse zu einer Schüssel mit dampfendem Wasser hinzugefügt wird. Gießen Sie die Mischung in eine Schüssel und atmen Sie den Dampf so lange ein, wie Sie es ertragen können. Der Dampf hilft, die Nasennebenhöhlen zu befreien, indem er den Schleim fast sofort löst. Eine weitere effektive Methode zur Linderung von Sinusdruck und -schmerzen ist die orale Einnahme. Mischen Sie 2 Teelöffel mit einem Glas Wasser und trinken Sie es zur schnellen Linderung.

Knoblauch

Knoblauch, auch bekannt als „Allium sativum,“ wird seit vielen Jahrzehnten für medizinische Zwecke verwendet. Eine antibiotische Verbindung namens „Phytoncide“ wird aus dem Knoblauch freigesetzt, wenn er gekaut oder zerdrückt wird. Diese Verbindung hilft, Bakterien oder Infektionen zu beseitigen, die den Druck und die Schmerzen in den Nasennebenhöhlen verursachen. Eine Knoblauchzehe kann täglich gegessen werden, um die Entzündung der Nasennebenhöhlen zu lindern. Um Knoblauchatem zu reduzieren, essen Sie einen Zweig Petersilie nach dem Knoblauchessen. Eine weitere effektive Methode zur Linderung von Sinusdruck und -schmerzen ist das Zerdrücken zweier großer Knoblauchzehen und das Hinzufügen zu einer Schüssel dampfendem Wasser. Atmen Sie den Dampf ein, bis Sie spüren, dass der Schleim zu fließen beginnt.

Eukalyptusöl

Verwenden Sie Eukalyptusöl als Vernebler, um die Nasennebenhöhlen zu befreien. Eukalyptusöl kann verwendet werden, indem Sie zwei Tropfen des Öls in eine Schüssel dampfendem Wasser geben. Der Dampf sollte eingeatmet werden, um beim Abbau von Schleim zu helfen. Um zu verhindern, dass der Dampf entweicht, legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und Ihr Gesicht, während Sie den Dampf einatmen. Wenn die erste Dosis den Schleim nicht lockert, fügen Sie mehr für ein besseres Ergebnis hinzu. Das Eukalyptusöl kann auch kurz vor dem Schlafengehen auf den Kopfkissenbezug gelegt werden. Die Dämpfe arbeiten über Nacht, um die Nasennebenhöhlen zu befreien.