Pflanzliche Testosteron-Therapie verstehen: Vorteile & Wirkungen

Einführung

Testosteron ist das Hormon, das hauptsächlich für die Entwicklung der männlichen Fortpflanzungs- und Geschlechtsorgane verantwortlich ist, von den Hoden über den Hodensack bis zum Penis. Es ist zusätzlich wichtig für die Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale bei Männern – wie Knochenmasse, Haarverteilung, Fettverteilung, die Muskeln und sogar die Verdickung der Stimmbänder. Ein Rückgang des Testosteronspiegels kann nicht nur zu einem Verlust der Libido führen, sondern auch zu unterentwickelten Geschlechtsorganen und abnormaler Knochen- oder Muskelentwicklung. Es gibt mehrere pflanzliche Testosteron-Therapien, um diesem Problem entgegenzuwirken, einschließlich der Einnahme von Muira Puama, Ginseng und Damiana.

Muira Puama

Laut einer Studie der UCLA School of Medicine hat die amazonische Pflanze Muira Puama die Fähigkeit, die Produktion von Testosteron bei Männern zu steigern. Tatsächlich wird die Pflanze seit Jahrhunderten in den südamerikanischen Regenwäldern (wo sie oft „Potenzholz“ genannt wird) als natürliches Aphrodisiakum verwendet. Muira Puama ist in den meisten Kräuter-, Vitamin- oder Naturkostläden erhältlich und kommt typischerweise in Kapselform.

Ginseng

Seit Hunderten von Jahren empfehlen chinesische Kräuterkundige Ginseng Männern, die ihre Libido sowie ihre allgemeine Ausdauer steigern möchten, beides Probleme, die Männer über 40 Jahren betreffen können. Laut chinesischen Kräuterpraktikern erhöht Ginseng auf natürliche Weise den Testosteronspiegel. Sein Name deutet auf seine primäre pflanzliche Verwendung hin; Ginseng übersetzt bedeutet „Mannwurzel“. Ginseng ist in jedem Kräuter- oder Naturkostladen erhältlich und kommt in Kapsel-, Tinktur- und Teeformen.

Damiana

Damiana wird seit Generationen in Mexiko als natürliches Aphrodisiakum verwendet. Tatsächlich genießen Mexikaner Damiana immer noch, gemischt in eines der beliebtesten alkoholischen Getränke des Landes. Das Kraut, auch bekannt als Altweibersommer, kann zusätzlich zur Behandlung von erektiler Dysfunktion und Enuresis verwendet werden. Damiana ist in den meisten Kräuter- oder Naturkostläden erhältlich und kommt in Form einer Tinktur, eines Extrakts oder einer Kapsel.