DIY-Indisches Ölbad: Rezept & Heilprozess für Entspannung & Schönheit

Indische Ölbäder werden zur Stresslinderung, zur Erleichterung von Schlaflosigkeit und als Schönheitsbehandlung verwendet. Diese „Bäder“ beinhalten das Glätten des Öls auf der gesamten Haut, das Einwickeln in warme Handtücher für 30 Minuten und dann das Abwischen des Öls und das Abspülen des Körpers. Sie können Ihr eigenes Öl für ein indisches Ölbad zu Hause herstellen, aber es gibt einen kurzen Aushärteprozess – warten Sie nicht bis zur letzten Minute, um es herzustellen.

Dinge, die Sie benötigen

• Sesamöl (klar und geruchlos – nicht zum Kochen)
• 2 Stangen Zimt
• 6 Nelken
• Lorbeerblatt
• Muskatnuss
• Luftdichter Behälter
• Sieb

Anleitung

1. Kombinieren Sie die Zutaten in dem luftdichten Behälter. Verwenden Sie 1/4 Tasse Sesamöl, die Zimtstangen und Nelken, ein zerbröseltes Lorbeerblatt und 1/4 TL Muskatnuss. Sie können die Zutaten schwenken oder umrühren, um sie im Öl zu versenken.

2. Lassen Sie Ihr Öl aushärten, indem Sie es abdecken und für mindestens eine Woche in einen dunklen Schrank stellen. Es sollte kühl bleiben, und während dieser Zeit sollte keine Außenluft hineingelangen.

3. Seihen Sie das Öl ab. Sie können es in einen anderen luftdichten Behälter oder eine dekorative Flasche mit Stopfen seihen.