Traditionelle Chinesische Medizin für die Atemwegsgesundheit: Ein ganzheitlicher Ansatz

Was ist Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)?

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit, der auf verschiedene Weise praktiziert wird. Akupunktur, pflanzliche Behandlungen mit natürlichen Heilpflanzen, Massage, Ernährung, Meditation und bestimmte Formen von Bewegung sind alle Methoden, die in der TCM verwendet werden. Was diese Methoden gemeinsam haben, ist eine gemeinsame zugrunde liegende chinesische Theorie der Gesundheit, die darauf ausgelegt ist, die Lebenskraft einer Person, oder Qi (ausgesprochen „tschi“), zu stärken, zu regulieren und auszugleichen. TCM ist bei der Behandlung vieler Gesundheitsprobleme hilfreich, einschließlich Atembeschwerden. Menschen jeden Alters können profitieren. Was folgt, ist eine kurze Beschreibung einiger der verfügbaren Modalitäten.

Qigong

Denken Sie an Qigong als Atemübung. Die meisten von uns haben die Angewohnheit, eher flach zu atmen. Qigong lehrt einen, tiefer zu atmen, aus dem Bauch, wodurch die Gesundheit verbessert wird, indem nicht nur Sauerstoff an alle Systeme und Organe des Körpers geliefert wird, sondern auch Energie und Vitalität gesteigert werden. Das Einatmen frischer Luft wird mit der Aufnahme von Qi, der Lebenskraft, gleichgesetzt.

Zusätzlich zur Förderung tieferer Atmung beinhaltet Qigong sanfte Bewegungen, oder manchmal keine Bewegung, einfach stehen bleiben und sich auf den Atem konzentrieren. Es fördert eine Form der Meditation, die entspannt und beruhigt, was sich angeblich auf die Emotionen und das Nervensystem sowie auf die Lungen und den gesamten Körper auswirkt.

Um mehr über Qigong zu lesen, folgen Sie dem Link zum Qigong Research and Practice Center, das unter Additional Resources unten aufgeführt ist.

Akupunktur

Bei Akupunktur und verwandten Praktiken wie Moxibustion und Akupressur werden Punkte entlang der Meridiane des Körpers, oder Energiekanäle, stimuliert. Bei Akupunktur wird dies durch die Verwendung sehr feiner, dünner Nadeln erreicht, die in die Haut eingeführt werden. Moxibustion verwendet ein Kraut, das über dieselben Punkte verbrannt wird, und Akupressur drückt einfach auf sie.

Tui Na, oder chinesische Massage, ist eine weitere Möglichkeit, Punkte an den Meridianen zu stimulieren. (Ein Link zu einem Artikel zu diesem Thema, mit dem Titel „TCM Health Info, Tui Na (tuina)--Chinese Bodywork Massage Therapy“, ist unter Additional Resources unten enthalten.)
Ein Besuch bei einem Akupunkteur wegen Atembeschwerden wird eine Ganzkörperdiagnose beinhalten. Der Körper kann viele Arten und Sorten von Ungleichgewichten haben. Der Praktiker entscheidet auf der Grundlage des spezifischen Musters, das der Klient zeigt, über einen Behandlungsverlauf.

Chinesische Kräuter

Pflanzliche Medizin ist eine kraftvolle Heilmethode. Bei westlichen Arzneimitteln zielt man typischerweise darauf ab, Symptome zu kontrollieren. Kräuterkundige streben danach, den Krankheitsprozess zu stoppen. Anstatt beispielsweise Antibiotika zu verwenden, um Bakterien abzutöten, können Kräuter verwendet werden, um die Widerstandskraft einer Person gegen Infektionen zu stärken und so eine weitere Nasennebenhöhlenentzündung zu verhindern.
Ein weiterer Zweck medizinischer Kräuter ist es, den Körper zu nähren und auszugleichen, wiederum mit dem Konzept der Vernetzung verschiedener Körpersysteme im Hinterkopf. Die chinesischen medizinischen Theorien hinter der Verwendung von Kräutern werden immer versuchen, die tiefen Ursachen eines Zustands zu behandeln. Dieser Ansatz verbessert die Organfunktion und stärkt das Immunsystem, zusätzlich zur Behandlung der ursprünglichen Beschwerde.

Es gibt Tausende von pflanzlichen Heilmitteln in der chinesischen Medizin-Formel. Ein Praktiker sollte hinsichtlich ihrer Verwendung konsultiert werden.

Ernährung

In der chinesischen Theorie haben verschiedene Lebensmittel unterschiedliche Energiequalitäten, die von kalt (Sellerie) bis heiß (Chilipulver) reichen. Andere spezifische Eigenschaften von Lebensmitteln beziehen sich auf bestimmte Organe und Körpersysteme.

Je nach den Bedürfnissen eines Einzelnen variieren die Empfehlungen hinsichtlich der Arten von Lebensmitteln, die eine Person gut zu sich nehmen sollte, um eine gute Atmung zu fördern, während extreme Diäten vermieden werden sollten.

Im Allgemeinen werden weiße und helle Lebensmittel wie Rettich, weißes Fleisch und weiße Pilze als gut für die Lungen angesehen. Milchprodukte können Schleim verursachen, wenn sie nicht gut vertragen werden. Scharfe Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln können helfen, durch den gewöhnlichen Schnupfen verursachte Verstopfung zu lösen.

Was wird behandelt?

Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) listet Hunderte von Zuständen auf, die mit Akupunktur behandelt werden können. Einige der Zustände, die die Atmung betreffen, sind Infektionen; Erkältungen und Grippe; Bronchitis; Asthma; Augen-Ohren-Nase-Hals; und Nasennebenhöhlenentzündung. Patienten mit Lungenkrebs könnten Akupunktur nützlich finden, um ihre Immunität zu stärken und die Nebenwirkungen konventioneller Medizin zu reduzieren.
Menschen, die nicht gut auf verschreibungspflichtige Medikamente oder konventionelle westliche Medizin ansprechen, könnten feststellen, dass der Ganzkörperansatz der TCM Linderung bei vielen schwer zu behandelnden Gesundheitsproblemen bringen kann. Die Suche nach Linderung für ein Atembeproblem mit TCM könnte zu einer besseren allgemeinen Gesundheit führen.

TCM wird am besten als ergänzend zur westlichen Medizin betrachtet, nicht als deren Ersatz. Suchen Sie immer auch einen Arzt oder anderen konventionellen Gesundheitsdienstleister auf. Während TCM die Auswirkungen moderner Gesundheitsdiagnose und -behandlung verstärkt, ist der beste Ansatz, beide zu nutzen, insbesondere bei ernsthaften Problemen.