Rolfing bei Ischias: Linderung & Strukturintegration

Bedeutung

Für Dr. Rolf war der Körper ein durchgehendes Gewebenetz, während andere Körperarbeitsfachleute den menschlichen Körper als Ansammlung einzelner Teile betrachteten. Dieses Bindegewebenetz, wie Dr. Rolf es sich vorstellte, stützt Organe, Muskeln, Nerven und Knochen und durchzieht sie. Die Rolfing-Technik, die sich auf das Bindegewebe konzentriert, dient dazu, den menschlichen Körper zu befreien und auszubalancieren. Verbesserte Haltung und Flexibilität sind wichtige Ergebnisse.

Ischias

Ischias ist der Schmerz, der von einem gereizten Ischiasnerv ausgeht. Dieser Nerv, der längste im menschlichen Körper, verläuft vom Rückenmark durch das Gesäß und die Rückseite der Beine. Ischias-Schmerzen können vom unteren Rücken bis in die Rückseite eines oder beider Beine gespürt werden. Die Ursache von Ischias ist oft ein Bandscheibenvorfall. Der Vorsprung der Bandscheibe kann den Nerv einklemmen und Schmerzen entlang der Nervenfaser verursachen.

Rolfing und Ischias

Rolfing-Fachleute, darunter Praktiker des Rolf Institute und HoustonRolfer.com, messen der Technik große Bedeutung bei, um Ischias-Schmerzen und andere Beschwerden zu lindern. Rolfing manipuliert das Bindegewebe durch myofasziale Körperarbeit (Massage). Der Rolfer führt die Technik mit Fingern, Händen und Ellenbogen durch. Es werden keine Öle verwendet; die Behandlung erfolgt auf trockener Haut.

Überlegungen

Das Rolf Institute weist darauf hin, dass Rolfing sich von jeder anderen Massagetechnik unterscheidet. Der Körper wird entlang des eigenen Schwerpunkts ausgerichtet und ausbalanciert. Die empfundene Empfindung nach einer Rolfing-Sitzung wird als Energieschub und Gefühl der Integration von Körper, Geist und Seele beschrieben.

Basis-10-Serie

Die Basis-10-Serie ist das Protokoll, nach dem viele Praktiker die Rolfing-Technik anwenden. Die Serie konzentriert sich auf bestimmte Körperbereiche, beginnend mit den Lungen und der Atmung, und geht dann zum nächsten über. Kein Körperteil bleibt unbearbeitet. Sie gilt als ganzheitliche und elegante Methode, um jegliche Problemzonen des Körpers zu behandeln, einschließlich Ischias. Laut MayoClinic.com haben Studien gezeigt, dass Massage die Art von Rückenschmerzen lindern kann, die durch Ischias verursacht werden.