Wie Menstruationsbeschwerden mit Akupressur behandeln

Wenn Sie leiden unter PMS und Menstruationsbeschwerden, sondern lieber einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung der Beschwerden , können Sie feststellen , dass einfache Akupressur für Sie arbeitet. Basierend auf den Prinzipien der Akupunktur , Akupressur funktioniert Taste Druckpunkte entlang der Meridiane des Körpers, um den Fluss des Chi, oder Energie zu verbessern und Schmerzen zu lindern . Anleitung
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Ruhe auf dem Rücken in eine bequeme Position und sanften Druck in die Villa Ferienhaus Punkt zwischen den Beckenknochen in der natürlichen Falte erstellt , wo das Bein trifft den Bauch und zwei Finger unterhalb der Bauchnabel. Dieser Punkt wird helfen, den Schmerz von Menstruationsbeschwerden und Bauchschmerzen zu lindern.
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die rauschenden Tür Punkt verschieben , nur zwei Finger breit unter dem HerrenhausPunkt auf der natürlichen Falte Bein . Auch hier hilft dieser Punkt , um den Bauch zu entspannen und lindert Krämpfe.
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Suchen Sie das Meer von Energie Punkt in der Mitte des Beckenbereich , etwa zwei Finger breit unter dem Bauchnabel. Manipulation dieser sensiblen Punkt kann helfen, Krämpfe , PMS , Unfruchtbarkeit, Scheidenausfluss , unregelmäßige oder unregelmäßige Menstruation und Verstopfung.
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weiter zum Gate Ursprungspunkt , zwei Finger breit unter dem Meer von Energie und vier Finger unter dem Nabel. Die Vorteile sind ähnlich wie das Meer von Energie , sondern hilft auch, Inkontinenz zu lindern.
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Roll over auf Ihren Magen oder aufrecht sitzen in einer komfortablen Position , um die sakralen Punkten knapp über dem Steißbein bei der Arbeit die Basis der Wirbelsäule . Es gibt drei Punkten auf jeder Seite der Wirbelsäule , in der Nähe der Wirbelsäule und fünf auf jeder Seite , einen oder zwei Finger über den ersten Satz . Diese bilden eine Form, die einen Schmetterling schlägt . Verwenden drei Finger , um den Druck auf die inneren Punkte gelten , und alle fünf Finger Druck auf den äußeren Sakralpunkte ist. Diese Manipulation entspannt die Gebärmutter und lindert Menstruationsbeschwerden.
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Üben Sie Druck auf die Gebärmutter und wichtiger Punkt , auf dem äußeren Rand des Beckenknochens auf dem Rücken liegt . Finden halbem Weg zwischen der Spitze der Hüftknochen und der Basis des Gesäß. Diese Punkte lindern Krämpfe , die den unteren Rücken betroffen sowie PMS und urologische Probleme .
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in einer komfortablen Position , um die drei Yin Kreuzungspunkt arbeiten zu sitzen. Legen Sie vier Finger gerade über dem inneren Knöchel , um den Punkt auf der inneren Schienbein zu finden, direkt hinter dem Schienbein . Arbeits diesen Punkt reduziert Wassereinlagerungen, Krämpfe, Ausfluss und Schmerzen in den Genitalien.
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mit dem Opa -Enkel Punkt , in dem oberen Teil des Bogens des Fußes beenden . Das Hotel liegt etwa eine Breite des Daumens von der Kugel des inneren Fuß, kann dieser Punkt Symptome von PMS zu verringern, lindern Blähungen und Krämpfe zu lindern .