Häufige Akne-Auslöser umfassen:
- Hormonelle Veränderungen: Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre → verstärkte Talgproduktion.
- Medikamente: Kortikosteroide, bestimmte Antibabypillen, einige Antidepressiva.
- Stress: Löst Hormonausschüttung (Cortisol, Androgene) aus, verschlimmert Akne.
- Ernährung: Hoher Anteil an verarbeiteten Lebensmitteln, zuckerhaltigen Getränken, Milchprodukten (insbesondere Magermilch) in Verbindung mit Schüben.
- Hautpflegeprodukte: Harsche, reizende oder komedogene (porenverstopfende) Inhaltsstoffe.
- Umweltfaktoren: Umweltverschmutzung, Schmutz, Luftfeuchtigkeit verstopfen Poren.
Persönliche Auslöser zu identifizieren und zu vermeiden, zusammen mit einer konsequenten, sanften Hautpflegeroutine, hilft, Ausbrüche zu kontrollieren.
