Säuglingsmassage: Vorteile, Techniken und Anleitung

Wer hätte gedacht, dass eine Massage so viel Spaß machen kann? Manche Menschen lachen über die Idee, Babys zu massieren. Tatsächlich sind sie wunderbar für Eltern und Babys gleichermaßen. Sie verbessern die Körperfunktion, stärken die Eltern-Kind-Bindung und senken den Stresspegel. Ja, Babys haben auch Stress. Tatsächlich haben kolikbelastete Babys viel Stress und Ängste. Massage ist besonders wunderbar für sie. Zu wissen, wie man eine Babymassage durchführt, erfordert weder eine Masseurin noch eine Raketenwissenschaft. Es braucht einfach nur Liebe und Zeit.

Anleitung

1. Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken. Dadurch befindet es sich in der besten möglichen Position für die Massage. Zudem ermöglicht es eine bessere Bindung, da Sie leicht Augenkontakt halten können. Babys lieben Augenkontakt, besonders mit Mama und Papa.

2. Streichen Sie leicht mit den Fingerspitzen über das Gesicht Ihres Babys. Beginnen Sie am Haaransatz und streichen Sie nach unten. Gehen Sie zum Augenbrauenbereich, beginnen Sie in der Mitte und streichen Sie nach außen.

3. Gehen Sie hinunter zum Bauch und machen Sie sanfte, im Uhrzeigersinn gerichtete Kreise mit Ihren Händen. Das Bewegen Ihrer Hände im Uhrzeigersinn hilft, Nahrung und Gas durch das Verdauungssystem zu bewegen. Dies ist die Richtung, in der Nahrung durch den Darm wandert.

4. Fassen Sie die Oberschenkel Ihres Babys und drücken Sie sanft. Bewegen Sie sich etwas nach unten, drücken Sie erneut. Bewegen Sie sich weiter nach unten, bis Sie sanft das gesamte Bein Ihres Babys gedrückt haben. Beginnen Sie wieder an den Oberschenkeln und machen Sie es noch einmal. Vollenden Sie diese Routine 5 Mal. Krabbelende und gehende Säuglinge mögen diese Massage besonders.

5. Fassen Sie einen der Füße Ihres Babys mit einer Hand. Drücken Sie mit der anderen Hand fest, aber sanft mit dem Daumen in die Fußsohle. Halten Sie Ihren Daumen für 3 Sekunden fest an Ort und Stelle. Lassen Sie los und machen Sie es 2 Mal mehr. Wenn Sie mit einem Fuß fertig sind, gehen Sie zum anderen über.