Anziehen nach Schulter-OP: Tipps & Überlegungen

Nach einer Schulter-OP ist Ihre Bewegungsfreiheit eingeschränkt, und alltägliche Dinge wie das Anziehen werden zur Herausforderung. Es gibt bestimmte Bewegungen und Positionen, die Sie vollständig vermeiden möchten. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt – vor und nach der Operation – was Sie tun und was Sie nicht tun sollten. Nach der Operation, während Sie sich noch im Krankenhaus befinden, wird Sie höchstwahrscheinlich ein Physiotherapeut besuchen, der Sie zu einer schnellen Erholung anleitet.

Was Sie benötigen

• Schulterschlinge
• Kleidung
• Verlängerter Schuhlöffel

Anleitung

Sich anziehen

1. Verwenden Sie Ihren nicht-operierten Arm für die meiste Arbeit. Es gibt keine spezifischen Einschränkungen hinsichtlich der Art der Kleidung, die Sie tragen, befolgen Sie einfach diese Tipps zum Anziehen. Bei einem Hemd verwenden Sie den nicht-operierten Arm, um Ihren operierten Arm in den Ärmel zu stecken, und ziehen Sie das Hemd bis zur Schulter hoch. Wenn es ein Pullover ist, stecken Sie als Nächstes Ihren Kopf hindurch, dann Ihren nicht-operierten Arm. Einige Menschen finden Knopfhemden nach der Operation bequemer, da es keine Bewegung über den Kopf gibt.

2. Ziehen Sie Ihren Arm-Immobilisator oder Ihre Schlinge über Ihr Hemd an. Ihr Arzt wird Sie beraten, wie lange dies getragen werden muss, aber es sind in der Regel vier bis sechs Wochen. Verwenden Sie Ihren nicht-operierten Arm, um die Schlinge anzulegen und Anpassungen vorzunehmen. Sie möchten vielleicht auch, dass jemand Ihnen hilft.

3. Ziehen Sie Ihre Hose oder Ihren Rock mit Ihrem nicht-operierten Arm an. Verwenden Sie einen verlängerten Schuhlöffel, um bei Schuhen zu helfen, sodass Sie sich nicht ganz bücken oder zu weit hinuntergreifen müssen. Wählen Sie Slipper statt Schuhe mit Schnürsenkeln.