Shopaholismus erkennen: Anzeichen und finanzielle Auswirkungen

Ermitteln Sie, ob Ihre Einkaufsgewohnheit bereits finanzielle Probleme verursacht und ob Sie über Ihre Verhältnisse leben. Wenn Sie Ihre Rechnungen jonglieren, um nur die Mindestzahlungen zu decken, Geld von Freunden leihen, um einzukaufen, oder regelmäßig zusätzliche Kreditkarten beantragen und diese bis zum Limit ausschöpfen, könnten Sie ein Problem haben.

Hören Sie auf Ihre Familie und Freunde, wenn sie Bedenken bezüglich Ihres Einkaufs äußern. Wenn Sie anderen gegenüber lügen, wie viel Zeit und Geld Sie im Einkaufszentrum verbringen, oder Einkäufe heimlich ins Haus einschleusen, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie wissen, dass Ihre Gewohnheit außer Kontrolle geraten ist.

Notieren Sie die Zeiten, in denen Sie einkaufen, um Ihre Gewohnheiten zu verfolgen. Finden Sie heraus, ob Sie Gegenstände kaufen, um sich aufzuheitern, von Problemen abzulenken oder Langeweile zu vertreiben.

Schauen Sie in Ihren Schrank, um zu sehen, wie viele Artikel noch ihre Preisschilder tragen oder sich in der Originalverpackung befinden. Dies ist definitiv ein Zeichen dafür, dass Sie Dinge gekauft haben, die Sie nicht wirklich brauchen, und nur wegen des Kickes einkaufen.

Überlegen Sie, wie Sie sich nach dem Einkaufen fühlen. Wenn Sie einen Adrenalinrausch oder ein Gefühl des Friedens beim Einkaufen verspüren, sich am nächsten Tag jedoch über Ihre Käufe schämen oder reuen, könnten Sie ein Shopaholic sein.

Suchen Sie professionelle Hilfe, wenn Sie und Ihre Familienmitglieder übereinstimmen, dass Ihre Einkaufsgewohnheit außer Kontrolle geraten ist (siehe Ressourcen).