10 Dinge, die bis Montag Go besser zu machen

Die Zurückhaltung , aus dem Bett am Montagmorgen bekommen, ist Teil der Montag -Blues. Der Genuss des Wochen verweilt die Geister des Einzelnen und es ergibt sich eine Abneigung zu gehen, um an einem Montag Morgen zur Arbeit . Es gibt einige, die gehen, um ganz glücklich zu arbeiten ohne diese begleitenden Gefühle der Zurückhaltung verwalten, aber viele von uns leiden unter Montag -Blues. Leiten Sie Ihren Fokus

ein . Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stimmung heben . Gute Musik zu hören . 2 . Tragen Sie Kleidung , die Sie mögen . Helle Farben werden help.3 . Wiederholen positiven Aussagen , um sich darüber, wie gut Sie über Montage fühlen. Sie können Ihre geistige Energien in eine positive Richtung umzuleiten.
Gesundheit und Bewegung

4 . Essen Sie ein gesundes Frühstück. Ein gutes Frühstück könnte sehr nützlich sein, um die Stimmung aufzuhellen. 5 . Wählen Sie bis Montag mit etwas Übung zu beginnen : Ein flotter Spaziergang oder joggen durch einen schönen Park können Ihre Seele baumeln . Übung macht den Geist und Körper wohl fühlen.
Interaktion mit Freunden

6 . Beginnen Sie Ihren Tag bei der Arbeit durch den Austausch von Höflichkeiten oder Witze mit Kollegen. Es geht nichts über eine Portion Humor oder ein gutes Bauch - Lachen. 7 . Sprechen Sie mit einem Freund darüber, wie sie ihr Wochenende verbracht . Unterhalten werden Sie von sich selbst zu nehmen , und es wird Ihnen helfen, sich besser fühlen.
Verwenden Freitag und Sonntag

8 . Machen Freitag ein nützlicher Tag bei der Arbeit . Organisieren und anstehende Aufgaben zu erledigen , so dass sie nicht warten auf Sie an einem Montagmorgen . 9 . Verwenden Sie am Sonntagabend , um Ihre Montag zu organisieren. Halten Sie Dateien bereit , Kleidung gebügelt, polierte Schuhe , um Sie gehen am Montag Morgen.
Arbeit starten , anstatt einfach darüber nachgedacht

10 . Nachdenken über anstehende Arbeit ist oft anstrengender als es tatsächlich zu tun . So greifen das Ihre Arbeit Haufen , ohne anzuhalten , um wie viel es noch zu tun ist zu wohnen.