Schmollen überwinden: Ein 5-Stufen-Programm zum Glück

Haben Sie sich nicht den gewünschten iPod zum Geburtstag gewünscht? Schmollen Sie, weil Sie nicht auf der Hochzeitsliste standen? Jemand anderes hat eine Gehaltserhöhung bekommen, und Sie nicht? Statt über das zu schmollen, was Sie nicht haben, führen Sie eine gute Tat durch, veranstalten Sie einen Lachwettbewerb oder schreiben Sie einen übler Brief an die Person, die Ihr Schmollen verursacht hat, und schicken Sie ihn irgendwohin Einzigartiges. Dieses Fünf-Stufen-Programm wird Ihr schmollendes Aussehen entfernen – garantiert.

Dinge, die Sie benötigen

• Bleistift und Papier
• Ein paar Dollar

Anleitung

Helfen Sie mit

1. Die Website Wish Upon a Hero hat Menschen, die dringend einen Glücksfall brauchen: Helfen Sie jemandem, Nahrung für sein Baby zu bekommen, Katzenfutter für das Haustier einer älteren Person oder eine Gutscheinkarte für Benzin, um jemandem bei der Jobsuche zu helfen. Für nur 5 Dollar können Sie jemandem den Tag versüßen.

2. Wenn das Helfen anderer Sie nur noch schmollender fühlen lässt, versuchen Sie eine Hypnotherapiesitzung und visualisieren Sie, was Sie wirklich glücklich macht. Hypnotherapiesitzungen kosten etwa 100–150 Dollar, und Ihre Krankenversicherung kann einen Teil der Kosten übernehmen. Im Jahr 2008 bot Blue Cross Blue Shield of California seinen Mitgliedern einen bahnbrechenden Vermittlungsservice für Hypnotherapie an – rufen Sie Ihre Versicherungsgesellschaft an, um zu fragen, ob sie dasselbe tut.

3. Veranstalten Sie einen Lachwettbewerb mit Ihrer Familie, Ihren Freunden oder sogar mit der Person, die Sie nicht zu dieser Party eingeladen hat. Die Regeln sind einfach: Alle lachen gleichzeitig für eine Minute. Am Ende wird abgestimmt, wer das lächerlichste Lachen hatte. Garantiert, um diesen schmollenden Gesichtsausdruck zu entfernen, auch wenn es nur für eine Minute ist.

4. Führen Sie einen „Joy Drop“ durch. Joy Drops sind, wenn Sie eine zufällige Person auswählen und eine zufällige Freundlichkeit ausführen. Beispiele sind die Bezahlung der Lebensmittel für die Person hinter Ihnen an der Kasse, das Ausdrucken zusätzlicher Restaurant-Gutscheine und das Austeilen an die Personen hinter Ihnen an der Kasse. Die Möglichkeiten sind endlos. Noch immer schmollend? Wiederholen Sie es. Bloggen Sie darüber. Genießen Sie das Glühen der Komplimente von Lesern.

5. Wenn Sie immer noch schmollen, wenn Sie diesen Schritt erreicht haben, müssen Sie vielleicht Ihre Emotion von der Brust schreiben. Schreiben Sie einen übler Brief an die Person, die Sie zum Schmollen gebracht hat, und schicken Sie ihn ab – an „John Smith“ in einem kleinen Dorf in der Nähe von Timbuktu. Er wird in sechs Monaten als unzustellbar zurückkommen, und Junge – werden Sie sich dann albern fühlen, ihn geschickt zu haben?