How to Build Up Your Spirit

Jeder braucht ihr Geist hob auf einen Zeitpunkt oder ein anderes. Auf dieser Achterbahn des Lebens wir uns am Boden versuchen, uns auf den Weg zurück den Berg machen manchmal zu finden. Unsere Energie ernährt sich Menschen um uns herum , so ist es wichtig, Orte und Menschen, die aufbauen können unseren Geist zu finden. Und sobald Sie wieder an der Spitze sind, stellen Sie sicher, dass Sie " Pay it forward ". Viele Leute da draußen könnte von Ihrem Hochenergie- Geist profitieren. Anleitung
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Freiwilligenarbeit ist eine hervorragende Möglichkeit für den Aufbau Ihrer Seele. Es ermöglicht Ihnen, den Bedürftigen zu helfen . Es zeigt Ihnen, dass Sie eine Menge dankbar zu sein haben . Es bietet auch ein soziales Ventil für Sie , mit anderen zu teilen , die Ihr Interesse treffen und interagieren .
2

Nehmen Sie an einem Gottesdienst . Diese kommen in allen Formen und Stilen. Es ist verpflichtet, eine, die zu Ihnen passt und was Sie glauben, in.
3

Schalten Sie das Radio ein und lassen Sie die Musik die Seele baumeln . Die richtige Melodie oder Text haben die Macht, Sie weg zu einem besseren Platz zu nehmen.
4

Holen Sie sich einige Übung. Machen Sie einen langen Spaziergang , Teilnahme an einem Yoga-Kurs , tanzen oder spielen Sie eine Partie Tag . Erste das Blut fließt, Neurotransmitter und Endorphine, die Ihnen ein gutes Gefühl helfen zu lösen.
5

Beitrag motiv zitiert im ganzen Haus . Aufwachen mit Ermächtigung Worte der Weisheit auf Ihrem Badezimmerspiegel sehen können, den Ton für einen großen Tag festgelegt.
6

Finden Sie einen Partner und halten sich gegenseitig verantwortlich . Sie können nicht erkennen, dass Ihr Geist könnte einen Schub zu verwenden. Ein Freund kann eine neue Perspektive zu geben. Sie können mit Inspiration und Motivation gegenseitig zur Verfügung stellen .
7

mit jemandem, den Sie nicht in eine Weile gesprochen haben wieder anschließen . Sie können Sie alle großen Zeiten, die Sie miteinander geteilt erinnern. Mit dem Internet ist es einfacher denn je, eine Freundin zu finden und verloren sich wieder vertraut mit ihnen.
8

durch ein Fotoalbum blättern . Viele Male haben wir bekommen in dem Chaos in unserem Leben gefangen . Rückblickend auf eine einfachere, weniger stressige Zeit kann nur, was Sie brauchen, um Ihre Stimmung zu heben .