Wie kommt man zum Leben einstellen Nach Alter 30

Wenn Sie die 30 , darüber nachzudenken, was Sie bisher erreicht haben, beginnen Sie, und Sie wichtige Entscheidungen für Ihre Zukunft zu machen. Zum Beispiel, wenn Sie sich schlecht aus Entscheidungen in Ihrem jugendlichen Jahren und in Ihren 20ern gemacht haben , ist jetzt die Zeit, um herauszufinden , warum Sie halten diese Entscheidungen und professionelle Hilfe, wie man sinnvolle und gesunde Beziehungen aufzubauen. Oder wenn Sie feststellen, dass Sie in Bezug auf die Annahme von Kritik sind noch unreif , können Sie , diese Gewohnheit zu stoppen und Lehren aus der Kritik . Anleitung
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mehr Aufmerksamkeit auf Ihre körperliche Gesundheit bezahlen . Wenn Sie kämpfen mit Gewichtsproblemen , zu lösen, um überschüssiges Gewicht , die zusätzliche Probleme wie Herzerkrankungen und Diabetes führen kann verlieren . Wenn Brustkrebs in Ihrer Familie läuft , erhalten eine Mammographie , so dass Sie wissen, ob Sie mit einem Risiko für diese Krankheit sind . Wenn Sie mit einem seltenen Herzfehler geboren wurden, diesen Zustand zu überwachen, mit häufigen Arztbesuchen. Starten Sie essen eine ausgewogene Ernährung von Proteinen, Kohlenhydraten , Obst und Gemüse.
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Pflegen Sie gute psychische Gesundheit. Wenn Sie kämpfen mit niedrigem Selbstwertgefühl und es ist Ihr Leben im Allgemeinen betreffen , bekommen Hilfe von einem zugelassenen Berater. Während die Sitzungen fragen Sie den Berater konkrete und praktische Möglichkeiten , die Sie bauen Sie Ihren Selbstwert täglich und schreiben diese Methoden nach unten kann . Wenn Sie einen Konflikt mit einem Verwandten oder Freund auflösen müssen , gehen Sie zu dieser Person und geben Ihren Wunsch, die Probleme zum Wohle der Beziehung funktioniert.
3

Glätten Sie Ihre Finanzen. Wenn Sie eine Kreditkarte , die einen hohen Gleichgewicht haben, zahlen den Restbetrag zahlen jeweils die Zeit , bis ein Gleichgewicht, das überschaubar ist zu haben . Wenn Sie immer noch zu Hause leben mit Ihren Eltern und beschäftigt , speichern Teil des Schecks , so dass Sie Geld haben , um eine Wohnung zu bekommen oder ein Haus besitzen . Verbringen Sie weniger Geld, als Sie auf die sonstigen Gegenstände verdienen, und über eine Notfallsparfondsfür Veranstaltungen wie Jobverlustoder Krankheit, die Ihre Arbeitszeit reduziert .
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Lass dich in neue Aktivitäten beteiligt. Wenn Sie wollten schon immer hausgemachte Pralinen zu machen, melden Sie sich für einen SchokoherstellungKurs zu einem Gemeindezentrum . Oder wenn Sie genießen , anderen zu helfen , ehrenamtlich mit einer lokalen Non-Profit- Gruppe, die zu den Ursachen Sie begeistert sind konzentriert .