Musik und Träume: Wie Klang deinen Schlaf und deine Träume beeinflusst

Einleitung

Im Laufe der Zeitalter wurde Musik verwendet, um tranceähnliche oder hypnotische Stadien des Geistes zu erzeugen. Musik hat definite Auswirkungen auf den Geist. Sie kann auch die Qualität der Träume beeinflussen, die der Zuhörer während des Schlafs erlebt. Musik mit kurzen, sich wiederholenden Mustern kann den Zuhörer in einen entspannten Zustand wiegen, der nahtlos in Schlaf übergeht. Tatsächlich gibt es Musik, wie die von Liquid Mind, und viele andere, die speziell dafür entwickelt wurden, eine Bewusstseinsveränderung hervorzurufen, die zu einem offenen Geist führt, der viele interessante Träume hervorbringen kann. Alles in einem Traum ist ein Symbol, aber es ist ein Teil von dir.

Klarträume

Musik, die dem Zuhörer ein visuelles Erlebnis schafft, kann zu Klarträumen führen. Klarträume, oder sich deines Traums bewusst zu sein und ihn zu beobachten oder Ereignisse darin zu verändern, als würdest du einen Film ansehen oder inszenieren, kann manchmal dadurch induziert werden, dass du Musik hörst, die dem Zuhörer ein bestimmtes visuelles Erlebnis schafft.

Gewöhnliches Träumen

Weit häufiger als Klarträume, es wurden Studien zu den Auswirkungen verschiedener Musikarten auf das Primärprozessdenken beim gewöhnlichen Träumen durchgeführt, und sowohl aufregende als auch beruhigende Musik haben spezifische Auswirkungen auf die Arten von Träumen, die die Studienprobanden erlebten. Es gibt jedoch nicht viele dieser Studien als Referenz.

Wirkungen aufregender, spannender Musik auf Träume

Aufregende Musik kann zu actionreicheren Träumen führen, die im Unterbewusstsein Bilder mit starken Gefühlen für den Träumer hervorrufen. Diese Träume können wütend, aufregend oder möglicherweise sogar fliegende oder unangenehme fallende Träume sein. Aufregende Musik stimuliert bestimmte Bereiche in deinem Gehirn und induziert ein körperlich belebteres Gefühl als beruhigende Musik. Aufregende Musik kann sogar so starke Gefühle hervorrufen, dass Albträume oder unangenehme, wütende Empfindungen in Träumen entstehen. Allerdings kann alles, was in einem Traum passiert, dich auf Probleme in deinem Leben aufmerksam machen, mit denen du umgehen musst, denn die Symbole und Handlungen stammen allein aus deinem Unterbewusstsein.

Beruhigende Musik und ihre Auswirkungen auf Träume

Beruhigende Musik, wie New-Age-Musik mit sich wiederholenden Tönen oder beruhigende Naturgeräusche, kann tiefe Entspannung und sogar eine Art Trance induzieren, die es dem Zuhörer ermöglicht, friedlich einzuschlafen. Tatsächlich gibt es sogar beruhigende Platten, die aufmunternde Botschaften an dein Unterbewusstsein enthalten und Vorschläge für angenehme, nachdenkliche Träume pflanzen. In friedlichen Träumen könnte sich eine Geschichte in deinem Geist abspielen, während du schläfst, ohne spezifische beunruhigende Elemente. Nachdenkliche Träume können tatsächlich zu Ideen und kreativen Gedanken führen, die nach dem Aufwachen umgesetzt werden können.