Entdecke deine Stärken: Ein Leitfaden zur Identifizierung deiner positiven Eigenschaften

Menschen bestehen aus positiven und negativen Eigenschaften oder Qualitäten. Diese Eigenschaften definieren ihre Persönlichkeit. Zum Beispiel kann eine Person einen Moment sehr freundlich sein, aber im nächsten weigern, einem Freund ein paar Dollar zu leihen. Die Identifizierung deiner starken Eigenschaften kann dir helfen, Bilanz darüber zu ziehen, wer du als Person bist. Die Konzentration auf diese Eigenschaften kann dir helfen, als Person zu wachsen und auf verschiedene Weise erfolgreicher zu sein. Die Identifizierung deiner starken Eigenschaften erfordert Selbstreflexion und die Hilfe von Freunden und Familienmitgliedern, denen du vertrauen kannst.

Anleitung

1. Setz dich hin und denke über die Arten von Aktivitäten, Verhaltensweisen und Ideen nach, an denen du in deinem Leben teilgenommen hast. Sei ehrlich und gründlich. Beziehe Arten ein, wie du mit Menschen interagiert hast, und Dinge, die du getan hast, um anderen zu helfen oder zu schaden.

2. Schreibe alles auf, was du brainstormt hast. Untersuche die Art und Weise, wie du bei diesen Aktivitäten, Verhaltensweisen und Interaktionen gehandelt hast. Wähle Eigenschaften dieser Interaktionen aus, die du als positiv und negativ empfindest. Zum Beispiel hast du vielleicht einen Streit mit einem Freund verursacht, weil er ein Mädchen datet, aber du hast dich aufrichtig entschuldigt und deinen Groll aufgegeben.

3. Erstelle zwei Spalten auf einem Blatt Papier, die mit „Stark“ und „Schwach“ beschriftet sind. Schreibe alle deine positiven oder starken Eigenschaften in die „Stark“-Spalte und deine negativen oder schwachen Eigenschaften in die „Schwach“-Spalte.

4. Lese deine Liste der „Starken“ Qualitäten und denke an andere Vorfälle zurück, in denen du diese Verhaltensweisen vielleicht gezeigt hast. Finde die „Starken“ Eigenschaften, die du am häufigsten gezeigt hast, und umkreise diese auf deiner Liste.

5. Bitte deine Freunde und Familienmitglieder, eine Liste mit starken und schwachen Eigenschaften deiner Persönlichkeit zu erstellen. Versuche, sie so ehrlich wie möglich zu sein, aber verstehe, dass sie vielleicht zögern, etwas Negatives über dich zu sagen. Ermutige sie, dass sie völlig ehrlich sein sollten, um dir bei der Findung deiner starken Eigenschaften zu helfen.

6. Vergleiche ihre Listen mit deiner und finde die am häufigsten wiederkehrenden positiven Eigenschaften. Schreibe die am häufigsten wiederkehrenden Eigenschaften auf, sowohl starke als auch schwache, und versuche, dich darauf zu konzentrieren, deine starken Eigenschaften zu stärken und die schwachen zu unterspielen.

7. Wiederhole diesen Prozess, wenn du Selbstzweifel oder Bedenken bezüglich deines Verhaltens hast. Es kann dir helfen, Bilanz über deine starken Eigenschaften zu ziehen und sie zu bestätigen.