Persönliche Übergangskurven verstehen und modifizieren

Einleitung

Die Übergangskurve ist ein Diagramm, das verwendet wird, um emotionale und persönliche Veränderungen über einen Zeitraum zu erklären, normalerweise angewendet auf größere Ereignisse. Zum Beispiel verwenden Physiologen oft Übergangskurven, um emotionale Veränderungen während traumatischer Erfahrungen zu erklären, und Unternehmer verwenden Übergangskurven, um den Denkprozess zu erklären, den Geschäftsleute nach dem Einstieg in ein neues Geschäftsvorhaben durchlaufen. Nehmen Sie Änderungen an Ihrer eigenen Übergangskurve vor, indem Sie Ihren eigenen Denkprozess analysieren. Eine ehrliche Analyse Ihrer Emotionen und Gedanken kann Ihnen helfen, die Kurve während Phasen negativer Emotionen zu verkürzen.

Anleitung

1. Analysieren Sie Ihre Emotionen und Ihren mentalen Zustand, besonders wenn Sie eine starke Emotion wie Wut, Traurigkeit oder Euphorie empfinden. Diese Emotionen treten auf, wenn etwas Neues in Ihrem Leben geschehen ist. Eine ehrliche Einschätzung Ihres emotionalen Zustands hilft Ihnen, den Geist zu beruhigen, was wiederum ermöglicht, einen gemäßigteren Ansatz für Ihre Situation zu wählen.
2. Recherchieren Sie Ihre Situation so gut wie möglich, um Sie durch die Übergangskurve zu unterstützen. Zum Beispiel beinhaltet die erste Phase einer Übergangskurve, die den Beginn eines neuen persönlichen Geschäfts betrifft, Optimismus, dem schnell Pessimismus folgt. Sich mit so viel Wissen wie möglich über den Aufbau und die Verwaltung eines Geschäfts auszurüsten, hilft, einige Ängste zu besänftigen, was die Übergangskurve verkürzt und Teile der Kurve reduziert, die mit negativen Emotionen verbunden sind.
3. Implementieren Sie neue Bewältigungsfähigkeiten oder Lebenskompetenzen, um mit den Veränderungen in Ihrem Leben umzugehen, und nutzen Sie Ihre Recherche, um den besten Plan zu formulieren. Verwenden Sie die Fähigkeiten, um Ihnen durch Ihre eigene persönliche Übergangskurve zu helfen, indem Sie einige der Phasen umgehen, die die meisten Menschen als natürliche Fortschreitung durchlaufen. Ihre Analyse, Recherche und Implementierung von Fähigkeiten stoppt den natürlichen Fortschritt und bringt das Ende der Kurve herbei, was Sie in einen stabileren emotionalen und mentalen Zustand bringt.