Gesunder Blutdruck bei Frauen verstehen: Bereiche & Risiken

Ein gesunder Blutdruck kann durch persönliches Verhalten und durch die Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten, die den Blutdruck senken, aufrechterhalten werden. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks kann das Risiko chronischer Krankheiten wie Herzkrankheiten und Schlaganfall reduzieren, die Hauptursachen für Todesfälle bei Frauen sind.

Identifikation

• Laut der Mayo Clinic sind gesunde Blutdruckbereiche für erwachsene Frauen ab 20 Jahren 90 bis 119 für den systolischen Blutdruck und 60 bis 79 für den diastolischen Blutdruck.

Funktion

• Gesunde Blutdruckbereiche werden als eine Möglichkeit verwendet, die allgemeine Gesundheit zu bewerten, und Messungen werden routinemäßig bei medizinischen Untersuchungen und Vorsorgeuntersuchungen für Frauen durchgeführt, um Probleme zu erkennen.

Merkmale

• Laut der Mayo Clinic können Frauen in den Wechseljahren, die eine Hormontherapie anwenden, ein höheres Risiko haben, Bluthochdruck zu entwickeln, als Frauen, die die Therapie nicht anwenden.

Überlegungen

• Laut den Centers for Disease Control können Frauen während der Schwangerschaft häufiger Bluthochdruck entwickeln, aufgrund der erhöhten körperlichen Anforderungen an den Körper.

Vorteile

• Laut der Mayo Clinic kann moderate Bewegung zusammen mit einer gesunden Ernährung sowohl das Risiko für Bluthochdruck als auch Adipositas senken. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks kann die medizinischen Kosten für die Behandlung von Komplikationen, die aus Bluthochdruck resultieren, senken.

Prävention/Lösung

• Um den Blutdruck im gesunden Bereich zu halten, können Frauen eine gesunde Ernährung beibehalten, regelmäßig Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören, Alkohol nur in Maßen konsumieren und Blutdruckmedikamente einnehmen, wenn dies von einem Arzt angeordnet wurde.

Warnung

• Laut der American Nurses Association riskieren Frauen, die keinen gesunden Blutdruck während der Schwangerschaft aufrechterhalten können, Nierenschäden zu entwickeln, eine Frühgeburt zu haben und ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht zu gebären.