Wie Vitamin C bekommen von der Hagebutte

Hagebutten , auch als Rosenfrüchte , sind Rosen ' Samenkapseln . Sie sind nicht allgemein anerkannt , da die meisten Gärtner dazu neigen, toten oder sterbenden Blüten , um die Pflanze mehr Blüten produzieren ermutigen zu beschneiden. Allerdings, wenn Sie diese sterbenden Blumen in Ruhe lassen , werden sie schließlich produzieren einen kleinen roten Samen Ball über die Größe eines großen Heidelbeere oder Kirsche, je nach Sorte von Rosenbusch . Vögel lieben diese Samenkugeln , aber sie sind nicht nur für die Vögel. Hagebutten sind sehr reich an Vitamin C, die Wissenschaftler glauben, kann zu schweren gesundheitlichen Problemen wie Herzkrankheiten, grauem Star, Zahnfleischerkrankungen und sogar Krebs verhindern. Nicht alle diese Ergebnisse sind schlüssig , aber es ist allgemein anerkannt , dass der durchschnittliche Erwachsene sollten etwas Vitamin C pro Tag zu konsumieren. Um genau festzustellen, wie viel Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, da dieser Betrag ist stark von Gesundheit und Lebensstil beeinflusst. Hagebutten kann auf viele verschiedene Arten zubereitet werden und sind eine großartige Möglichkeit, um Ihre Vitamin C in natürlicher Form nicht aus , eine Pille zu bekommen. Was Sie
Gemüsemesser
Hagebutten
Sieb
Pot
Schneidbrett
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Schneiden Sie die Stamm und Blüte endet. Diese sind in der "oben" und "unten " der Hagebutte , wo sie verwendet werden, um in den Busch und wo die Blume verwendet, um die Hagebutte befestigt werden angebracht werden.
2

Schneiden Sie die Rose Hüfte in die Hälfte. Drücken Sie die Hagebutte leicht auf dem Schneidebrett , dann schneiden sie auf. Ihre Messer muss sehr scharf sein, um zu vermeiden, einfach Zerkleinern der Früchte.
3

die Samen entfernen . Sie können sie kratzen mit einem Messer.
4

Kochen Sie die Hagebutten , um einen Tee zu machen. Kochen Sie 10 bis 20 Hagebutten in 3 Tassen Wasser. Sie werden einen halbsüßen Infusion , die man trinken kann , und das ist mit Vitamin C geladen Gerade belasten das Obst vor dem Trinken zu erstellen.
5

Trocknen Sie die Hagebutten eine knusprige , nussartig zu machen Süßigkeiten. Sie können Hagebutten , indem sie diese in der Sonne oder Backen in den Ofen , bis sie knusprig sind trocknen. Sie sind wie jede andere getrocknete Früchte und wird auf unbestimmte Zeit zu halten. Sie können überziehen sie mit braunem Zucker und Butter , wenn Sie vor dem Trocknen , um sie ein wenig süßer machen wollen.
6

Servieren Sie die Hagebutten in einem frischen Salat. Hagebutten sind eine gute Beilage zu einem Blattsalat oder Sie können den gesamten Salat um sie zu stützen. Ähnlich wie Apfel-Salat Rezepte Rezepte sind eine gute Möglichkeit, Hagebutten dienen .