Vitamin-B12-Spritzen zum Abnehmen: Vorteile & Überlegungen

Vitamin B-12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das hilft, gesunde Nervenzellen, rote Blutkörperchen zu erhalten und es ist das notwendige Material bei der Herstellung von DNA, dem genetischen Material in Zellen. Vitamin B-12 kann durch den Verzehr von Fisch, Schalentieren, Fleisch und Milchprodukten gewonnen werden. Es wird angenommen, dass Vitamin-B12-Spritzen helfen, die Gewichtsabnahme zu verbessern.

Gewichtsverlust

• Konsultieren Sie vor Beginn jeder Diät Ihren Hausarzt. Ihr Arzt könnte ein Regime von B-12-Spritzen empfehlen, um die Gewichtsabnahme anzuregen. Es wird angenommen, dass Vitamin B-12 die Gewichtsabnahme fördert, indem es die Schilddrüse stimuliert. Das Vitamin hilft, den Stoffwechsel zu beschleunigen und den Wassergehalt des Körpers zu verringern. Eine Vitamin-B-12-Injektion wird direkt in den Muskel gegeben, um eine bessere Aufnahme in den Körper zu ermöglichen. Die häufigste Wirkung ist ein Energieschub, der einem Individuum die Fähigkeit gibt, sich zu bewegen und die notwendige Bewegung auszuführen, um die Gewichtsabnahme zu erhöhen.

Wirksamkeit

• Laut MayoClinic.com gibt es keine medizinischen Beweise, die stützen, dass Vitamin-B12-Spritzen helfen, die Gewichtsabnahme zu fördern. Eine tägliche Dosis von B-12 kann während eines Tages durch den Verzehr eines Hühnerbrustfilets, eines hartgekochten Eis, einer Tasse ungesüßten fettarmen Joghurts oder einer Tasse Rosinenbran-Müsli mit einer Tasse Milch gewonnen werden.

  Je nach Empfehlung Ihres Arztes kann eine B-12-Injektion einmal im Monat, alle zwei Wochen oder einmal pro Woche gegeben werden. Die Kosten für die Spritze liegen zwischen 25 $ und 65 $ pro Injektion. Diejenigen, die Vitamin-B12-Injektionen einnehmen, sind eher gesundheitsbewusst, ernähren sich ausgewogen und nehmen an regelmäßiger Bewegung teil, um die Gewichtsabnahme zu fördern.

Mangel

• Vitamin B-12 wird auf natürliche Weise jahrelang im Darmtrakt des Körpers gespeichert. Ärzte verwenden B-12 oft, um Personen mit Mangel und solchen mit einer Geschichte von chronischer Müdigkeit zu helfen. Die natürliche Unfähigkeit des Körpers, B-12 aufzunehmen, wird als perniziöse Anämie bezeichnet. Jemand, der einen ernährungsbedingten Mangel aufgrund eines Mangels an Vitamin B-12 im Körper entwickelt, ist selten. Veganer und Vegetarier werden oft mit B-12-Mangel diagnostiziert und sollten Supplemente einnehmen oder B-12-Injektionen erhalten.

Nebenwirkungen

• Nebenwirkungen bei der Einnahme von Vitamin-B12-Spritzen können von milden bis zu schwerwiegenderen Wirkungen reichen. Die meisten haben keine Nebenwirkungen von der Spritze, aber einige können Rötungen oder ein warmes Gefühl an der Injektionsstelle, leichten Durchfall, Magenverstimmung, Übelkeit und Gelenkschmerzen erleben. Personen, die einen schnellen Herzschlag, Herzklopfen, übermäßiges Husten oder Keuchen und Brustschmerzen erleben, sollten sofort ihren Arzt konsultieren.