Welche Vitamine sind gut für Männer

? Vitamine sind gut für Männer und Frauen. Männer sind anders physisch von Frauen, und sie unterschiedliche Lebensstile zu leben. Es gibt bestimmte Vitamine , die vorteilhaft für ihre Bedürfnisse sein kann. Haar

Biotin ist eine Form von Vitamin B , die mit Gesundheit Haare hilft . Männer sind oft anfällig für Haarausfall , so dass eine positive Vitamin Biotin .
Prostata

Die Prostata ist eine Drüse vor dem Rektum lokalisiert . Es ist für die richtige Samenproduktion und die Strömung von Flüssigkeiten aus dem Körper . Beta-Carotin ist ein Vitamin, das vorteilhaft für die Gesundheit der Prostata ist .
Gewicht

Vitamin B2 wird auch als Riboflavin bekannt. Dieses Vitamin hilft dem Körper brechen Glukose und Fette für Energie, Gewicht zu halten können .
Bones

Männer müssen ihre Knochen stark wie Frauen zu tun zu halten. Vitamin D kann diesen Prozess zu helfen, weil es die Aufnahme von Kalzium in die Knochen ermöglicht .
Muscle

Vitamin B1 wird auch als Thiamin . Dieses Vitamin ist besonders gut für Menschen, die Bodybuilder sind , wie es hilft bei der Proteinsynthese , die zu Muskelwachstum führen kann.
Anti -Oxidantien

Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E sind antioxidative Vitamine , die helfen, Menschen zu vermeiden, Infektionen und Erkältungen schneller erholen .