Calcium & Magnesium: Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden

Calcium ist ein essentielles Mineral, das im gesamten Körper zum Schutz und zur Heilung verwendet wird. Magnesium ist notwendig, um ein gesundes System aufrechtzuerhalten und hilft, die täglichen Körperfunktionen zu regulieren. Beide sind für dauerhaftes allgemeines Wohlbefinden erforderlich und arbeiten zusammen, um dem Körper auf verschiedene Weise zu helfen, Krankheiten und Leiden fernzuhalten.

Herzgesundheit

Calciummangel kann das Risiko für Bluthochdruck erhöhen, was dem Herzen unnötigen Stress bereiten kann. Der Körper verengt die Arterienwände, wodurch sie sich verengen und das Herz härter pumpen muss, um Blut durchzudrücken, was die Chance auf Herzinfarkte und andere Herzerkrankungen erhöht. Erhöhtes Calcium könnte für diejenigen nützlich sein, die bereits Herzprobleme haben.

Knochengesundheit

Calcium wirkt, um gesunde Knochen zu fördern und hilft, kleine Mengen an Knochenverlust wieder aufzubauen. Die Knochen benötigen Calcium für Festigkeit, und ein Mangel kann zu leichteren Brüchen und Frakturen führen. Calcium wird leicht von den Knochen absorbiert, füllt und repariert Verluste, um die Immunität gegen schädliche Bakterien und Giftstoffe zu stärken, die im gesamten Körper schweben.

Mundgesundheit

Sobald der Zahnschmelz weg ist, kann er nicht ersetzt werden. Zahnschmelzverfall und -verlust können mit Calcium gemildert werden, das hilft, die Verschlechterung zu verlangsamen und die Auswirkungen von Bakterien umzukehren, die Zähne zerstören. Calcium arbeitet auch daran, den Kiefer gesund zu halten, was wiederum die Zähne an Ort und Stelle hält und Bakterien fernhält. Dies führt zu weniger Infektionen und Reizungen im Mund.

Atemwegsgesundheit

Magnesium wirkt, um die Wände der Lunge zu entspannen, wenn sie verengt sind, wie im Falle eines Asthmaanfalls, was für leichteres Atmen sorgt. Kurzatmigkeit und Keuchen können ebenfalls durch die Verwendung von Magnesium reduziert werden. Es hilft, die Atmung zu normalisieren, sodass Sauerstoff richtig im Körper aufgenommen werden kann.

Schmerzlinderung

Magnesium wirkt, um Schmerzen zu lindern. Es entspannt die zusammenziehenden Muskeln, die das Unbehagen verursachen, und ermöglicht eine verminderte Spannung und Linderung. Es hilft auch, Krämpfe und Müdigkeit zu verhindern, die normalerweise durch einen Magnesiummangel verursacht werden. Muskelkrämpfe sind ebenfalls oft Anzeichen eines Mangels, der gemildert werden kann.

Magnesium und Calcium

Magnesium hilft bei der Aufnahme von Calcium im Körper. Dies ermöglicht es Calcium, schneller ins System zu gelangen, was zu einer schnelleren Reaktion auf Knochen- oder Gewebebeschwerden führt, die zusätzliche Aufmerksamkeit benötigen. Die Kombination der beiden Elemente, die in Harmonie zusammenwirken, führt zu einer allgemeinen Knochengesundheit und einer Reihe anderer vorteilhafter Ergebnisse.