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Nasenbluten kann die Folge eines Vitamin-C-Mangels bei Erwachsenen und Kindern sein. Eine richtige Ernährung und Nahrungsergänzung können helfen, das Risiko von Nasenbluten zu reduzieren und ein häufiges Wiederauftreten zu verhindern.
Vitamin C kommt natürlicherweise in Orangen, Limetten, Grapefruits und anderen Zitrusfrüchten vor. Vitamin C ist auch in Tomaten, grünen Paprika und Kartoffeln enthalten.
Dr. Jerry Gordon von The Learning Channel beschreibt Vitamine als organische Moleküle, die als Katalysator für Reaktionen im Körper fungieren. Diese Katalysatoren sind Substanzen, die chemische Reaktionen mit weniger Energie und Zeit bewirken, und wenn sie fehlen, können normale Körperfunktionen zusammenbrechen und eine Person wird anfällig für Krankheiten.
Ein Vitaminmangel, insbesondere in Bezug auf Vitamin C, lässt den Körper anfällig für geschwollenes Zahnfleisch, blaue Flecken, Mattigkeit und Nasenbluten werden.
Wenn häufiges Nasenbluten auftritt, kann dies eine Folge eines Vitamin-C-Mangels sein. Regelmäßige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sollten konsumiert werden, um den Beginn von Anämie zu vermeiden. Nasenbluten kann auch aufgrund von trockenen Nasengängen, Hämophilie und vorbestehenden Nasenerkrankungen auftreten. Vitamin C kann helfen, Nasenbluten zu reduzieren, ist aber nicht unbedingt ein Allheilmittel.
Ein Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmittel mit Bioflavonoiden sollte täglich eingenommen werden. Ein Minimum von 60 mg sollte täglich eingenommen werden, mit einem Maximum von 2.000 mg. Um die Blutung kurzfristig zu reduzieren, üben Sie 10 Minuten lang mit Zeige- und Daumenfinger Druck auf die Seite der Nase aus. Das Auftragen von Watte oder Taschentüchern in die Nasenlöcher wird ebenfalls helfen, die Blutung zu lindern. Verwenden Sie ein Eisbeutel auf der Nase, um den Blutfluss zu verengen. Wenn übermäßiges Bluten auftritt oder über längere Zeiträume anhält, suchen Sie medizinische Behandlung auf.
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