Niacin, auch bekannt als Vitamin B3, ist einer der lebenswichtigen Nährstoffe, die Menschen benötigen, um zu gedeihen. Niacin spielt nicht nur mehrere wichtige Funktionen im Körper, sondern schützt Menschen auch davor, an Pellagra zu erkranken, was zu roten Wunden auf der Haut, Schlaflosigkeit, Lähmung, Durchfall und schließlich zu Demenz und möglicherweise zum Tod führen kann.
Cholesterinsenkung
- Niacin wird oft von Ärzten verschrieben, um umwandelbare Fettsäuren und LDL- oder „schlechtes“ Cholesterin im Blut zu senken, während HDL- oder „gutes“ Cholesterin aufgebaut wird. Wenn Sie Niacin zur Senkung des Cholesterinspiegels einnehmen, sollten Sie die Nahrungsergänzungsmittel mit einer Ernährung, die arm an Cholesterin, Fetten und gesättigten Ölen ist, ergänzen.
Behandlung von Pellagra
- Typischerweise in Entwicklungsländern angesiedelt, erhalten Patienten, die unter den Symptomen von Pellagra leiden, eine verlängerte Kur mit Niacin-Nahrungsergänzungsmitteln. Während es mehrere Wochen dauern kann, bis die Symptome verschwinden, abhängig davon, wie lange die Symptome bereits vorhanden sind, werden Niacin-Nahrungsergänzungsmittel die Entwicklung gefährlicherer Symptome verhindern.
Vorsichtsmaßnahmen
- Die Einnahme von Niacin kann zu mehreren Nebenwirkungen führen, einschließlich Kribbeln oder Juckreiz der Haut oder Hitzewallungen. Während Ihrer Kur sollten diese jedoch abklingen. Sie sollten kein Niacin einnehmen, wenn Sie allergisch gegen Nicotinsäure sind oder Verdauungsgeschwüre, Leberzirrhose oder offene Wunden haben. Wenn Sie Diabetes oder Gicht haben, informieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit Niacin beginnen. Die Einnahme von Niacin zusammen mit Medikamenten, die Colestipol oder Cholestyramin enthalten, kann schädlich sein. Nehmen Sie diese Medikamente mindestens vier Stunden vor oder nach der Einnahme von Niacin ein, um eine Medikamentenreaktion zu vermeiden.
Dosierung
- Sie sollten verschreibungspflichtiges Niacin zwei- oder dreimal täglich mit einer Mahlzeit einnehmen. Wenn Sie die retardierte Form einnehmen, nehmen Sie es vor dem Schlafengehen mit einem kleinen Snack ein. In der Regel bauen Ärzte die Stärke des verschriebenen Mittels im Laufe der Zeit auf, anstatt sofort mit der vollen Dosis zu beginnen.
