Vitamine und Demenz verstehen: Was die Forschung zeigt

Demenz bezieht sich auf eine Reihe von Störungen, die zu einer beeinträchtigten Gehirnfunktion führen. Alzheimer ist eine Form von Demenz, ebenso wie der Absterben von Hirngewebe nach einem Schlaganfall. Obwohl es eine Reihe von Störungen gibt, die das Gehirn betreffen, sind viele reversibel. Damit eine Störung als Demenz klassifiziert werden kann, muss sie irreversibel sein. Obwohl es keine Heilung für Demenz gibt, gibt es Behandlungen, die ihre Entwicklung verhindern oder verlangsamen können. Einige Vitamine sind besonders hilfreich, um das Risiko für Demenz dramatisch zu senken und ihren Fortschritt zu verlangsamen.

Vitamine C und E

Das duo der Vitamine C und E, das Krankheiten bekämpft, ist in einer Reihe gesundheitsrelevanter Bereiche nützlich. Es wurde festgestellt, dass diese Vitamine nützlich sind, um Herzkrankheiten vorzubeugen, die Gesundheit des Immunsystems aufzubauen und gesunde Haut zu erhalten. Allerdings ist ihre Kraft bei der Bekämpfung von Demenz von vielen (wenn überhaupt) anderen Nährstoffen nicht übertroffen. In einer im Jahr 1988 abgeschlossenen Studie wurde entdeckt, dass Männer, die mindestens einmal pro Woche Vitamin-C- und E-Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, eine um 88 Prozent geringere Chance hatten, vaskuläre Demenz zu entwickeln (Demenz, die als Folge ernsthafter Gesundheitszustände wie Schlaganfall auftritt). Außerdem waren diese Männer um 69 Prozent weniger wahrscheinlich, andere Arten von Demenz zu entwickeln, wie Alzheimer. Es wird angenommen, dass diese Nahrungsergänzungsmittel helfen, Gehirnzellen vor Verletzung und Abbau zu schützen, und daher scheinen sie auch bereits fortgeschrittene Demenz zu verlangsamen. Die tägliche Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit den Vitaminen C und E wäre eine großartige Möglichkeit, um Demenzsymptome und -entwicklung vorzubeugen. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind in den meisten Drogerien oder Reformhäusern erhältlich. Verwenden Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Nahrungsergänzungsmittelverpackung.

B-Vitamine

B-Vitamine, einschließlich der Vitamine B12, B6, B1, B2, B3 (auch als Niacin bekannt) und B9 (auch als Folsäure bekannt), sind mit der Vorbeugung und Behandlung von Demenz in Verbindung gebracht worden. Obwohl alle als B-Vitamine klassifiziert werden, dienen nicht alle dieser Vitamine demselben Zweck. Einige sind hilfreich bei der Unterstützung der Zellteilung, andere helfen, den Stoffwechsel zu verbessern, und wiederum andere helfen bei der Energieproduktion.

Alle oben aufgeführten B-Vitamine sind jedoch mit der Vorbeugung und Behandlung von Demenz in Verbindung gebracht worden, wahrscheinlich weil die Verbesserung der Zellteilung, des Stoffwechsels und der Energieproduktion alle auf die eine oder andere Weise positiv das Gehirn und seine Funktionen beeinflussen. Diese Vitamine können in Reformhäusern in einem Nahrungsergänzungsmittel namens Vitamin-B-Komplex gefunden werden. Die tägliche Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel gemäß den Anweisungen auf der Verpackung ist eine gute Möglichkeit, um die allgemeine Gesundheit zu fördern und möglicherweise Demenz vorzubeugen.