Vitamin-Aufnahmetest: Sehen Sie, ob Ihr Körper Vitamine nutzt

Haben Sie sich jemals gefragt, ob die Vitamine, die Sie einnehmen, tatsächlich etwas bewirken? Hier ist ein schneller Test, der feststellen kann, ob Ihr Körper tatsächlich den Inhalt Ihrer Vitamintablette zersetzt und nutzt, oder ob Ihr Körper das Vitamin einfach als Abfall durch Ihren System passiert.

Was Sie benötigen

• Eine halbe Tasse weißen Essig
• Vitamintablette

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Anweisungen

1. • Gießen Sie eine halbe Tasse weißen Essig in ein Glas und lassen Sie eine Vitamintablette in das Glas fallen. Die Säure des Essigs ahmt nach, wie Ihr Magen das Vitamin verdauen würde.

   • Überprüfen Sie, wie lange das Vitamin zum Auflösen benötigt. Wenn sich das Vitamin nicht im Glas mit Essig auflöst, wird es wahrscheinlich auch nicht in Ihrem Magen auflösen. Qualitativ hochwertige Vitamine beginnen fast sofort zu zerfallen und beenden den Zerfall innerhalb von 30 bis 45 Minuten.

   • Überprüfen Sie, ob Schmutz auf dem Essig schwimmt oder ob sich eine körnige Substanz auf dem Boden des Glases befindet. Wenn Schmutz oben schwimmt, bedeutet das, dass der Hersteller des Vitamins Sägemehl als Füllstoff verwendet. Körnigkeit auf dem Boden des Glases bedeutet, dass der Hersteller des Vitamins Sand als Füllstoff verwendet. Beides ist kein gutes Zeichen.