Vitamine & Nierengesundheit: Beeinflussen sie die Funktion?

Die Nieren helfen dem Körper, wasserlösliche Giftstoffe und überschüssige Chemikalien auszufiltern sowie Hormone für die Blutbildung und andere lebenswichtige Körperfunktionen zu produzieren. Vitamine sind Chemikalien, die den Körperzellen bei der Ausführung wichtiger Funktionen helfen. Eingenommen in angemessenen Mengen haben Vitamine keine Auswirkungen auf die Nierenfunktion.

Nierenfunktion

Die Nieren nutzen ein mikroskopisches Netzwerk von Kanälchen, um Chemikalien und Salze (Mineralstoffe) aus dem Blut zu filtern. Wie viel die Nieren filtern, hängt von der Konzentration wasserlöslicher Chemikalien und dem Flüssigkeitsbedarf des Körpers ab.

Vitamin D und Kalzium

Vitamin D ist fettlöslich und wird von der Haut als Reaktion auf Sonnenlicht produziert. Es ist zudem in vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, da es die Kalziumaufnahme aus der Nahrung unterstützt. Ein Überschuss an Vitamin D kann jedoch dazu führen, dass zusätzliches Kalzium im Körper zirkuliert, wenn es nicht für den Knochenaufbau benötigt wird.

Nierensteine

Wenn überschüssiges Kalzium oder andere Mineralien nur langsam von den Nieren gefiltert werden, können Nierensteine entstehen. Diese bilden sich leichter bei Personen, die nicht ausreichend trinken oder deren Nieren die gefilterten Stoffe nicht schnell genug abtransportieren.

Vitamin C

Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist wasserlöslich und wesentlich für die Förderung der körpereigenen Abwehrfunktionen. Bei hohen Konzentrationen im Körper säuert es den Urin während der Ausscheidung an. Dies beeinträchtigt die Nierenfunktion nicht, kann jedoch Urintests durch Ascorbinsäure beeinflussen.

Vitamin B

Vitamin B ist eigentlich ein Komplex verschiedener Vitamine. Beim Ausscheiden über den Urin verleihen diese Vitamine dem Urin eine hellgelbe Färbung. Diese Verfärbung kann die Ergebnisse von Urintests beeinflussen, die auf einer Farbänderung als Folge einer chemischen Reaktion basieren.