L-Cystein für Haarwachstum: Vorteile & Funktionsweise

L-Cystein

L-Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure. Zusätzlich zur Erhaltung gesunder Haare hilft L-Cystein bei der Entgiftung des Körpers, indem es an Substanzen bindet, die von Drogen, Nikotin oder Alkohol zurückbleiben, und ihnen ermöglicht, in den normalen Reinigungsprozessen des Körpers entfernt zu werden.

Wirkungen

L-Cystein fördert das Haarwachstum, indem es den Durchmesser des Haarschafts erhöht. Der Prozentsatz der Zunahme wird für jede Person unterschiedlich sein.

Nahrung

L-Cystein findet sich in proteinreichen Lebensmitteln. Hähnchen, Truthahn, Brokkoli, Milch und Eier sind alle gute Quellen für L-Cystein.

Nahrungsergänzungsmittel

L-Cystein kann auch in synthetischer Form gefunden werden. Es wird am häufigsten in Pillenform eingenommen, kann aber auch in flüssiger Form verwendet werden. Nach der Verdauung wird L-Cystein in den Blutkreislauf freigesetzt. Einmal im Blutkreislauf wird L-Cystein von der Kopfhaut aufgenommen und durch den Haarschaft geleitet.

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen von L-Cystein sind selten, jedoch kann es mit Insulin interferieren. Wenn Sie Insulin einnehmen, konsultieren Sie vor der Aufnahme von L-Cystein in Ihre Ernährung Ihren Arzt.