Kürbis- Samen & Zink

Geröstete Kürbis Samen sind Standard- Herbst -Tarif für viele Menschen , aber die meisten wissen nicht, dass diese Samen sind eigentlich sehr nahrhaft und lecker. Kürbiskerne sind reich an Zink , was zu Körperfunktion sehr wichtig ist. Haut

Zink hilft bei der Entwicklung von gesunden Haut und Akne und Psoriasis-Behandlungen enthalten oft Zink.
Fruchtbarkeit

Sexuell aktive Männer brauchen mehr Zink als Frauen , weil es Zink in der Samenflüssigkeit . Zinkmangel kann die männliche Unfruchtbarkeit verursachen.
Immunität

Zink spielt eine große Rolle in Funktionen des Immunsystems und das Zellwachstum . Eines der ersten Anzeichen von Zinkmangel verringert Immunität.
Kochen

Verbreiten raw Kürbiskerne auf einem Backblech mit etwas Olivenöl und ein wenig Würze , sie zu braten für einen Snack. Eine Portion Kürbiskerne, oder etwa ein Viertel Tasse, bietet 20 Prozent eines typischen Erwachsenen Tageswert der Zink.
Lagerung

Shop Kürbiskerne in einem luftdichten Behälter in einem trockenen, kühlen Ort . Für eine längere Lagerung , verwenden Sie den Kühlschrank oder sogar die Tiefkühltruhe.