Niacin ist Vitamin B3. Vitamin B3 gilt seit langem als wichtig für eine gute Gesundheit. Titration ist nur ein fancy Wort für die schrittweise Steigerung Ihrer Dosis über die Zeit. Daher ist Niacin-Titration einfach, mit einer niedrigen Anfangsdosis von Vitamin B3 zu beginnen und diese Dosis über einen bestimmten Zeitraum zu steigern. Niacin verursacht bei einigen Menschen das, was als „Niacin-Flush“ bekannt ist.
B3 und Alterskrankheiten
- Niacin gilt als eines der „herzgesunden“ Vitamine. Es ist auch eines der acht B-Vitamine, von denen alle als wichtig für die Erhaltung optimaler Gesundheit gelten. Sehr hohe Dosen von B3, also Niacin, gelten als positiv bei mehreren schwerwiegenden Gesundheitszuständen: Alzheimer-Krankheit, Osteoarthritis und Herzerkrankungen sowie Arteriosklerose. Titrationsprotokolle unter ärztlicher Aufsicht werden eingesetzt, um die medizinisch hohen Dosen von Niacin zu erreichen, die für diese Zustande benötigt werden.
Titration und Diabetes
- Titration wird auch bei der Verwendung von Niacin zur Behandlung von Diabetes eingesetzt, da schwerwiegende Nebenwirkungen mit hohen Niacindosen einhergehen können. Eine Niacinaufnahme, die hoch genug ist, um die Krankheitszustände zu beeinflussen, kann auch den Blutzucker bei Diabetikern und die Homocysteinspiegel bei Herzpatienten erhöhen. Laut dem Journal of the American Medical Association kann die Überwachung der B3-Spiegel jedoch signifikante Vorteile bringen: „Die Senkung des Gesamtcholesterins, des LDL-C und der Triglyzeride durch Niacin-Behandlung war bei Teilnehmern mit und ohne Diabetes signifikant. Die HDL-C-Spiegel wurden bei Teilnehmern mit und ohne Diabetes um 29 % signifikant erhöht.“
Der Grund für die Titration
- Ganz speziell kann Niacin bei der Behandlung von Herzerkrankungen eingesetzt werden, aufgrund der Tendenz von Niacin, LDL (low density lipoproteins, auch bekannt als schlechtes Cholesterin) und Triglyzeridwerte im Blut zu senken. Solche Dosen können den „Niacin-Flush“ hervorrufen, können aber auch zu Juckreiz, Gicht und gelegentlich Leberschäden führen. Laut Merk's Materialien zu B-Vitaminen „können diese Nebenwirkungen gemildert werden, indem man mit einer relativ niedrigen Dosis beginnt und die Dosis schrittweise erhöht.“ Dies ist das Titrationsprotokoll.
Niacin-Formen
- Vitamin B3 ist in verschiedenen Nahrungsergänzungsformen als Niacinamid, Niacin und Inositolhexaniacinat erhältlich. Niacin ist sowohl in Tabletten- als auch in Kapselform erhältlich, und beide Formen sind in regulären und retardierten Versionen erhältlich. Das University of Maryland Medical Center erklärt, dass „retardierte Tabletten und Kapseln möglicherweise weniger Nebenwirkungen als reguläres Niacin haben; die retardierten Versionen verursachen jedoch häufiger Leberschäden.“ Aus diesem Grund werden Titrationsprotokolle verwendet, und bei hohen Niacindosen (über 100 mg täglich) werden regelmäßig Leberfunktionstests durchgeführt.
