Natürliche Kräuter für die Blasen-Gesundheit: Unterstützung der Harnwegs-Wellness

Die Blase speichert den Urin des Körpers vor der Ausscheidung durch den Urinierungsprozess. Bakterien in der Blase können eine überaktive Blase oder Harnwegsinfektionen verursachen. Gute Hygiene und die Ergänzung Ihrer Ernährung mit natürlichen Kräutern können Ihre Blase gesund und stark halten.

Beeren

Blaubeeren und Preiselbeeren enthalten Verbindungen, die verhindern, dass Bakterien an den Blasenwänden haften bleiben. Diese Beeren enthalten auch Arbutin, das antibiotische Eigenschaften hat und als Harntrieb dient.

Joghurt

Joghurt mit lebenden Kulturen oder Acidophilus hält gesunde Bakterien im Magen-Darm-Trakt aufrecht. Joghurt beugt auch Blaseninfektionen vor, die mit Candida oder Hefeinfektionen zusammenhängen.

Petersilie

Petersilie ist ein Harntreibmittel und regt die Urinproduktion an, wodurch verhindert wird, dass sich Bakterien in den Blasenwänden aufbauen oder bilden. Karotten, Sellerie und Gurken wirken ähnlich wie Petersilie und helfen, die Blasen-Gesundheit zu erhalten.

Schachtelhalm

Schachtelhalm ist ein ausdauerndes Kraut, das in Nordamerika vorkommt. Der Konsum von Schachtelhalmtee (1 TL Schachtelhalmkräuter in kochendem Wasser aufgießen und 15 Minuten ziehen lassen) erhöht die Urinproduktion und stärkt das Gewebe der Blasenwände.

Knoblauch

Knoblauch ist ein Kraut mit natürlichen antibiotischen Eigenschaften. Die Einnahme von zwei bis drei Zehen pro Tag hilft, unerwünschte Bakterien im Körper zu bekämpfen.

Hagebutte

Die Hagebutte ist die Frucht der Rosenpflanze und reich an Vitamin C, das die Säure des Urins erhöht und so eine unbewohnbare Umgebung für Bakterien schafft, um zu überleben. Vitamin C ist auch ein Harntreibmittel.