Hopfen (Humulus Lupulus): Vorteile, Anwendung und Sicherheit

Humulus lupulus, sonst bekannt als Hopfen, wird von der U.S. Food and Drug Administration als allgemein als sicher anerkannt (GRAS) betrachtet und ist sicher für die Verwendung, um Patienten zu helfen, die aufgrund von Anspannung, intermittierender Angst, Ruhelosigkeit, Jetlag und leichten bis mäßigen Stimmungsschwankungen Schlafprobleme haben. 100 mg bis 325 mg gelten als wirksam und sicher für den Erwachsenengebrauch.

Verwendung

Humulus lupulus wurde in traditionellen homöopathischen Medikamenten verwendet, um Schlaflosigkeit zu lindern, Entspannung zu fördern und sedierende Eigenschaften zu bieten. Studien an Tieren deuten darauf hin, dass Hopfen die Fähigkeit hat, den Schlaf zu verbessern und milde sedierende Eigenschaften zu bieten. Das Department of Biomedical Sciences, National InterUniversity Consortium for the Study of Natural Active Principals an der Universität von Modena führte Forschung an Ratten durch, und eine 2006 Studie der sedierenden Eigenschaften, veröffentlicht in der September 13 Ausgabe von Phytomedicine, deuten beide darauf hin, dass Hopfen sedierende Eigenschaften hat.

Leichte Nebenwirkungen

Nebenwirkungen sind im Allgemeinen mild und umfassen Schwindel und Schläfrigkeit. Die Einnahme eines Hopfen-Nahrungsergänzungsmittels zusätzlich zu einem verschreibungspflichtigen Medikament wie Benzodiazepinen, SSRI-Medikamenten oder SNRIs könnte zu Schläfrigkeit führen. Andere häufige Nebenwirkungen wie Hautausschlag oder Atemnot wurden berichtet. Wenn Sie zuvor eine schwere allergische Reaktion auf Bananen, Kastanien oder Erdnüsse hatten, vermeiden Sie die Einnahme von Hopfen, da dies auf ein erhöhtes Risiko einer ähnlichen Reaktion hindeutet. Um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit diesem Nahrungsergänzungsmittel beginnen.

Schwere Nebenwirkungen

Andere Nebenwirkungen umfassen Atemwegsinfektion, chronische Bronchitis, trockenen Husten und Atemnot. Einige Hopfen-Nahrungsergänzungsmittel sind mit Schädelkraut kombiniert, was ein Risiko für Leberschäden darstellen könnte. Da Humulus lupulus Phytoöstrogene enthält, könnte es Auswirkungen auf hormonempfindliche Zustände wie Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Prostatakrebs, Gebärmutterhalskrebs oder Endometriose haben. Der Verzehr großer Mengen an Humulus lupulus kann zu Erbrechen, Bauchschmerzen, Hyperthermie, Ruhelosigkeit, erhöhter Magensäure oder Anfällen führen.

Wechselwirkungen und Kontraindikationen

Während Hopfen bei gesunden Menschen dazu neigt, den Blutzuckerspiegel zu senken, könnte es bei Diabetiker den gegenteiligen Effekt haben. Diabetiker und hypoglykämische Patienten sollten Vorsicht walten lassen, wenn sie die Einnahme von Hopfen in Betracht ziehen, einschließlich der Überwachung durch Ihren Arzt auf jegliche Änderungen Ihres Blutzuckerspiegels. Vermeiden Sie die Einnahme von Hopfen zusammen mit anderen Medikamenten, die das zentrale Nervensystem beeinflussen, wie Lorazepam, Diazepam, Phenobarbital, Codein, Alkohol und einige Antidepressiva. Bis Sie wissen, wie Humulus lupulus Sie beeinflussen wird, seien Sie vorsichtig beim Autofahren.

Andere Überlegungen

Potenzielle hormonelle Verschiebungen durch die Phytoöstrogene und die sedierenden Eigenschaften machen Hopfen kontraindiziert für alle, die schwanger sind, eine Schwangerschaft planen oder stillen. Viele Präparate enthalten signifikante Mengen an Alkohol, und es wurden nicht genug Forschungen durchgeführt, um festzustellen, ob Hopfen ein Sicherheitsrisiko für Ihr Baby darstellt.