Natürliche Wege zur Behandlung von Bluthochdruck: Ein Nahrungsergänzungsmittel-Ratgeber

Bluthochdruck oder Hypertonie wird normalerweise durch eine Verengung der Arterienwände verursacht. Dies zwingt das Herz, härter zu arbeiten, um Blut in den Körper zu pumpen. Gesunde Veränderungen des Lebensstils haben enorme Vorteile für den Blutdruck, aber üblicherweise werden Medikamente benötigt, um den Blutdruck schnell zu senken, um einen Herzinfarkt zu vermeiden. Es gibt mehrere Nahrungsergänzungsmittel, die ebenfalls Bluthochdruck senken.

Anleitung

1. Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmittel
   Bluthochdruck wurde mit niedrigen Vitamin-C-Spiegeln in Verbindung gebracht. Daher werden Vitamin-C-Präparate eingenommen, um den Blutdruck zu senken. Zusätzliche Studien laufen, um zu bestimmen, wie Vitamin C Bluthochdruck verhindert.

2. Knoblauch-Präparate
   Knoblauchpräparate können wirksamer sein als einige verschreibungspflichtige Medikamente zur Senkung des Blutdrucks. Eine aktuelle Studie zeigte, dass Knoblauch bald ein medizinisch zugelassenes Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Bluthochdruck werden könnte.

3. Calcium-Nahrungsergänzungsmittel
   Präparate, die das Mineral Calcium enthalten, haben Vorteile für Bluthochdruck gezeigt. Calcium ist für die Funktion von Muskelgewebe lebenswichtig, das eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Arterien und der Herzmuskulatur spielt.

4. Co-Enzym 10 (CoQ-10)-Präparate
   Ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Bluthochdruck heißt Coenzym Q10. CoQ-10 ist eine Verbindung im Körper. Es wird angenommen, dass ein CoQ-10-Mangel eine Ursache für Bluthochdruck sein kann. Frühere Studien zeigen, dass Personen, die zusätzliches CoQ-10 einnehmen, oft verschreibungspflichtige Medikamente gegen Bluthochdruck absetzen können.

5. Leinsamenöl-Nahrungsergänzungsmittel.
   Es wird angenommen, dass Leinsamenöl-Präparate den Bluthochdruck senken. Leinsamenöl hat hohe Werte an Omega-3-Fettsäuren, die das günstige Cholesterin erhöhen. Leinsamenöl reduziert auch Entzündungen im Körper, die Bluthochdruck verursachen können.