Fischöl & Umweltverschmutzung: Reinheit und Sicherheit gewährleisten

Fischöl & Umweltverschmutzung

Fischöle sind beliebte Nahrungsergänzungsmittel, reich an Omega-3-Fettsäuren, die eine Reihe potenzieller gesundheitlicher Vorteile haben, wie reduziertes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall, niedrigerer Blutdruck und bessere Gehirnfunktion. Allerdings sind einige besorgt über die Auswirkungen von Umweltverschmutzung auf Fische und folglich auf das Fischöl, das sie produzieren. Sie müssen als Verbraucher besonders wählerisch sein, um sicherzustellen, dass Sie ein sicheres Fischöl-Nahrungsergänzungsmittel kaufen.

Die meisten Verunreinigungen werden eliminiert

Pharmazeutisches Fischöl ist im Allgemeinen nicht anfällig für Verunreinigungen wie Schwermetalle und polychlorierte Biphenyle, die das Risiko von Leberschäden oder Krebs erhöhen könnten. Der molekulare Destillations-Reinigungsprozess, dem Hersteller Fischöl unterziehen, eliminiert die meisten Unreinheiten. Alle Nahrungsergänzungsmittel müssen bestimmte Filterstandards erfüllen, um auf den Markt zu kommen. Handelsübliches Fischöl – die Art, die in Supermärkten verkauft wird – wird jedoch nicht an einen so hohen Standard gehalten und könnte solche Verunreinigungen enthalten.

Achten Sie auf ein Analysezertifikat

Um ein Fischöl-Nahrungsergänzungsmittel zu finden, das den toxinfreien Standards entspricht und keine PCBs enthält, überprüfen Sie die Website des Produkts. Sie werden ein Analysezertifikat für Verbraucher zur Inspektion prominent präsentieren. Marken, die ihre Produkte nicht routinemäßig auf Toxine wie PCBs testen, werden diese Zertifikate nicht veröffentlichen, daher ist es möglicherweise am besten, sie zu meiden.

PCB-Wirkungen

Studien haben gezeigt, dass die Exposition hochchlorierter PCBs gegenüber Rhesusaffen ihr Immunsystem schädigt und die Entwicklung des Nervensystems auf lange Sicht beeinträchtigt. Menschen mit ähnlichen Expositionsgeschichten haben ähnliche Symptome gezeigt. Bei viel höheren Mengen haben Studien gezeigt, dass PCBs bei Nagetieren Lebertumore induzieren.

Fischöl kann die Auswirkungen von Umweltverschmutzung umkehren

Ironischerweise kann pharmazeutisches Fischöl laut einer in der American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine veröffentlichten Studie bei durch Umweltverschmutzung verursachten Herzproblemen helfen. Es zeigte, dass ein tägliches Fischöl-Nahrungsergänzungsmittel den Rückgang der Herzfrequenz bei einer Gruppe älterer Menschen in ihren 80ern stoppte.