Resveratrol: Vorteile, Quellen und potenzielle gesundheitliche Auswirkungen

Resveratrol ist eine natürliche Verbindung, die in bestimmten Pflanzen vorkommt und von der Pflanze verwendet wird, um sich auf natürliche Weise gegen Krankheiten zu verteidigen. Pflanzen wie Trauben und Beeren produzieren Resveratrol, um sich gegen Stress, Verletzungen, Infektionen, Pilze und ultraviolette Strahlung zu schützen. Wie in Studien an Mäusen gezeigt wurde, hat Resveratrol viele potenzielle gesundheitliche Anwendungen für Menschen.

Resveratrol und Krebs

Laut Ergebnissen, die vom National Cancer Institute vorgestellt wurden, hat Resveratrol gezeigt, die Tumorinzidenz bei Tieren zu reduzieren. Es wirkt, indem es Entzündungen reduziert und die Produktion des Proteins stoppt, das das Krebszellwachstum verursacht. Rotwein-Studien haben die Auswirkungen von Resveratrol auf Leukämie, Haut-, Brust- und Prostatakrebs untersucht. Obwohl weitere Tests erforderlich sind, hat sich zunächst gezeigt, dass Resveratrol ein präventives Mittel in drei Krebsstadien ist, einschließlich Initiation, Promotion und Progression. Eine im International Journal of Cancer veröffentlichte Studie zeigt, dass das Risiko eines Mannes, an Prostatakrebs zu erkranken, durch das Trinken eines Glases Rotwein pro Tag halbiert wird.

Resveratrol und Diabetes

Kurz gesagt kann Resveratrol helfen, Symptome von Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz zu mildern. Wenn der Körper sich gegen Insulin desensibilisiert, tritt Insulinresistenz auf. Hier kommt Resveratrol ins Spiel. Reagenzglas-Experimente, die von der Chinesischen Akademie der Wissenschaften in Shanghai durchgeführt wurden, zeigen, dass die Einführung von Resveratrol ein Gen (namens SIRT-1) aktiver werden lässt, was wiederum die Insulinsensitivität steigert.

Resveratrol für das Herz

Laut der Mayo Clinic legen Untersuchungen, die sich auf Rotwein und das Herz konzentriert haben, nahe, dass Resveratrol speziell hilft, die Auskleidung der Blutgefäße des Herzens zu schützen. Resveratrol senkt den „schlechten Cholesterin“-Spiegel im Blut und hilft, Blutgerinnsel zu verhindern. Da die Resveratrol-Tests noch in den Kinderschuhen stecken und auf Mäuse beschränkt waren, muss laut der Mayo Clinic noch mehr Forschung zu Resveratrol durchgeführt werden, bevor Resveratrol-Nahrungsergänzungsmittel befürwortet werden sollten.

Wie man Resveratrol einnimmt

Der einfachste Weg, Resveratrol einzunehmen, ist das Trinken von Rotwein. Resveratrol ist ein Polyphenol-Antioxidans, das natürlicherweise in der Haut und den Kernen von Trauben vorkommt. Bei der Herstellung von Rotwein werden die Schalen mitverarbeitet, weshalb es eine viel höhere Konzentration an Resveratrol enthält als Weißwein. Natürlich in Trauben, Blaubeeren, Cranberries, Erdnüssen und dunkler Schokolade vorkommend, ist Resveratrol auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Eine alkoholfreie Alternative

Obwohl MonaVie-Saft versiegelt in einer Weinflasche geliefert wird, ist es ein alkoholfreier, Acai-basierter Saft, der insgesamt 19 Früchte enthält. Zusätzlich zu hohen Mengen an Resveratrol enthält MonaVie-Saft den höchsten Gesamtwert an Antioxidantien aller jemals getesteten Früchte oder Gemüsesorten. Nur online oder über einen Vertriebspartner erhältlich, wird MonaVie-Saft in Sets zu zweierlei für 78 $ verkauft.