Stickstoffmonoxid-Präparate: Vorteile, Risiken & Nebenwirkungen

NO2-Nahrungsergänzungsmittel behaupten, die Produktion von Stickstoffmonoxid im Blut zu erhöhen. Stickstoffmonoxid ist ein Gas, das eine wichtige Rolle bei der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems spielt. Seit der Entdeckung dieser Rolle wird Stickstoffmonoxid für die Herz-Kreislauf-Gesundheit beworben. Nahrungsergänzungsmittel-Unternehmen vermarkten Stickstoffmonoxid als Trainingsbooster. Es gibt Nebenwirkungen und Gegenanzeigen für seine Verwendung.

Was ist Stickstoffmonoxid?

Stickstoffmonoxid, ein gasförmiges Molekül, das als Vasodilatator wirkt, spielt eine Signalrolle im Herz-Kreislauf-System. Wenn es in den Blutkreislauf freigesetzt wird, verursacht es, dass sich die Blutgefäße entspannen und erweitern. Dadurch kontrolliert es den Blutdruck, erhöht den Blutfluss während des Trainings oder reduziert ihn während des Schlafes. Wenn der Körper nicht genug Stickstoffmonoxid produziert, kämpft das Herz darum, Blut zu pumpen. Auch ein Mangel an Stickstoffmonoxid im Blut kann zu Gefäßschäden und Entzündungen führen.

Medizinische Vorteile

Im Jahr 1998 erhielten Louis J. Ignarro, M.D., den Nobelpreis für Medizin für seine Arbeit bei der Entdeckung der Signalfunktionen von Stickstoffmonoxid. Sein Buch „NO More Heart Disease“ skizziert vorgeschlagene medizinische Vorteile der Erhöhung der Stickstoffmonoxid-Produktion. Diese Vorteile umfassen die Verhinderung von Blutgerinnseln, um die Wahrscheinlichkeit von Schlaganfällen zu verringern, die Abwärtsregulierung des Blutdrucks, um Herzstillstand zu verringern, und die Erhöhung der allgemeinen Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems durch Verringerung von Plaque und gesündere Arterien- und Venenwände. Um die Produktion von Stickstoffmonoxid zu erhöhen, schlägt Ignarro vor, täglich Mengen der Aminosäuren Arginin und Citrullin einzunehmen.
Die Entdeckung der Rolle von Stickstoffmonoxid im Kreislaufsystem führte zur Entwicklung von Viagra, und einige Wissenschaftler haben empfohlen, dass eine erhöhte Stickstoffmonoxid-Produktion die sexuelle Gesundheit verbessern wird.

Stickstoffmonoxid-Nahrungsergänzungsmittel

Viele Nahrungsergänzungsmittel-Unternehmen produzieren Präparate, die darauf abzielen, die Produktion von Stickstoffmonoxid zu erhöhen. Diese Produkte verwenden Kombinationen der Aminosäuren Citrullin und Arginin, um die zelluläre Produktion von Stickstoffmonoxid zu steigern. Letzteres ist giftig zum Einatmen und zu instabil zum Verzehr. Die Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller behaupten, dass die gefäßerweiternden Wirkungen von Stickstoffmonoxid zu einem größeren Blutfluss zu den Muskeln während des Trainings führen werden. Ein größerer Blutfluss ermöglicht einen größeren Transport von Sauerstoff und Nährstoffen in die Muskeln und entfernt giftige Nebenprodukte des Trainings schneller. Die Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller behaupten, dass diese Vorteile den Benutzern ermöglichen, länger und mit größerer Intensität zu trainieren, wodurch schnellere Kraft-, Muskel- und Muskelausdauergewinne gefördert werden.

Nebenwirkungen

Vasodilatatoren können einen plötzlichen Blutdruckabfall verursachen. Mögliche Nebenwirkungen jedes Vasodilatators umfassen Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Flüssigkeitsretention, Tachykardie (schneller Herzschlag) und Hautausschläge.
In einer 2004 durchgeführten Studie im Exercise & Sport Nutrition Laboratory der Baylor University, veröffentlicht im The Sports Nutrition Review Journal, nahmen Gewichtheber acht Wochen lang 4 g Arginin-Alpha-Ketoglutarat – enthalten in Nahrungsergänzungsmitteln – ein. Sie zeigten keine signifikanten Nebenwirkungen. Die Probanden berichteten auch, dass die Nahrungsergänzung ihre Stimmung, Libido oder ihren Schlaf nicht negativ beeinflusste.
Viele Stickstoffmonoxid-Nahrungsergänzungsmittel enthalten auch Koffein, was Nervosität, schnellen Herzschlag und Schlaflosigkeit verursachen kann.

Gegenanzeigen

Personen, die an Herpes simplex leiden, sollten Nahrungsergänzungsmittel vermeiden, die darauf ausgelegt sind, die Stickstoffmonoxid-Produktion zu steigern. Das Arginin wurde mit verstärkten Ausbrüchen in Verbindung gebracht.