Flohsamenschale vs. Same: Unterschied & Vorteile verstehen

Wenn Sie über diätetische Reinigung gelesen haben, sind Sie wahrscheinlich auf eine Reihe von Bezugnahmen auf Flohsamenschale oder Flohsamensamen gestoßen. Beide Teile der Pflanze werden in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, um unterschiedliche Vorteile zu bieten.

Flohsamenpflanze

Heimisch in einigen Gebieten Asiens, des Mittelmeerraums und Nordafrikas, liefert die Krautpflanze Plantago ovata die Quelle für Flohsamen, die in verschiedenen Kräuterprodukten, Abführmitteln und sogar Lebensmittelzusatzstoffen verwendet werden.

Flohsamenschale

Die Schale ist die äußere Schale des Samens und wird hauptsächlich wegen ihrer abführenden Vorteile verwendet. Die Schale wird entweder in einer Kapsel oder als zerkleinertes Pulver eingenommen, um es mit Flüssigkeit zu mischen.

Flohsamensamen

Der innere Same wird oft in zerkleinerter Form als Umschlag verwendet, um Schwellungen zu reduzieren. Er kann auch für diätetische Zwecke verwendet werden, ist jedoch weniger ballaststoffreich als die Schale.

Vorteile

Neben seinen abführenden Vorteilen hat sich gezeigt, dass Flohsamenschale die Auswirkungen der Morbus Crohn reduziert, den Cholesterinspiegel senkt, Hefeinfektionen behandelt und sogar den Blutdruck senkt.

Warnungen

Flohsamenschale kann bis zu 16-mal ihr eigenes Gewicht an Wasser aufnehmen, sodass sie Dehydration verursachen kann, wenn sie nicht mit viel Flüssigkeit eingenommen wird. Schwangere Frauen sollten keine Flohsamenprodukte einnehmen. Sie sollte nicht zu den Mahlzeiten eingenommen werden, da sie die Verdauung beeinträchtigen kann.