Algensaft: Vorteile, Belege & potenzielle gesundheitliche Anwendungen

Fibromyalgie

Obwohl Experten nicht sicher sind, was genau Fibromyalgie verursacht, wurde dennoch Fortschritt mit der entkräftenden Erkrankung erzielt. Fibromyalgie ist eine chronische Krankheit, bei der bestimmte Punkte des Körpers hoch empfindlich auf Berührung reagieren. Diese Druckpunkte bilden oft ein bestimmtes Schmerz-Muster. Den Schmerz zu bewältigen ist manchmal schwierig, weil der Schmerz ständig wandert. Darüber hinaus ist auch der Bewegungsapparat Beschwerden ausgesetzt, was den Schmerz manchmal unerträglich macht. Die Forschung zu der Erkrankung geht heute weiter. Eine Studie aus dem Jahr 2001 zeigte, dass Chlorella pyrenoidosa, eine Alge, für die Erkrankung vorteilhaft ist. In einer Überprüfung neuer klinischer Studien der Algen-Nahrungsergänzung und ihrer Wirkung auf Fibromyalgie, berichtet im Alternative Therapy Health Medicine Journal, erhielten 37 Teilnehmer täglich 10 g Placebo oder Chlorella für drei Monate. Danach wurden die Gruppen für weitere drei Monate gewechselt. Die Ergebnisse zeigten, dass die Einnahme von Chlorella die Symptome von Fibromyalgie verbessert hatte. Spirulina-Extrakt, ein Algen-Nahrungsergänzungsmittel, ist in den meisten Reformhäusern erhältlich und kann den meisten Säften zugesetzt werden. Die Dosierung variiert von 1 g bis 8,4 g täglich. Wenn Sie erwägen, Spirulina einzunehmen, konsultieren Sie immer zuerst Ihren regelmäßigen Arzt.

Allergien

Spirulina ist reich an Protein und enthält auch 10 Vitamine und acht Mineralien. Es enthält auch Omega-3-Fettsäuren, Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA), von denen bekannt ist, dass sie Entzündungsreaktionen im Körper verringern. Laut William Sears, M. D., Autor von „America's Pediatrician“, ist das, was Menschen vor allergischen Reaktionen auf Heuschnupfen, Nebenhöhlen- oder Asthmaanfälle schützt, die normalerweise im Herbst und Frühling auftreten. In seinem kommenden Buch „MEG“ erklärt Dr. Sears, dass Kinder und Erwachsene mit Allergie- und Asthmasymptomen „I-Bod“ sind, was bedeutet, dass sie hoch anfällig für Entzündungen durch Allergene sind. Dr. Sears, der außerordentlicher klinischer Professor für Pädiatrie an der School of Medicine der UC Irvine ist, empfiehlt, eine Vielzahl von Fisch zu essen, der reich an Omega-3-Fettsäuren ist. Wenn Sie jedoch Fisch nicht besonders mögen, probieren Sie Spirulina, ein Algen-Nahrungsergänzungsmittel, als Ersatz für die Omega-3-Fettsäure.